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學太極,，練太極，是有一些忌諱的,，如果沒有注意,，怕是很難達到你想要的結(jié)果。下面,，我們一起來學習一下吧,。 太極不僅是技術(shù)活，更是德,、心,、性的修行。正如任老師的一個鐵粉所說的：“太極是精神建筑,，不是普通的物質(zhì)建筑,，是有一定層次的?！?br/>如果拜了庸師,，耽誤的恐怕不僅僅是技術(shù)了。俗話說“學拳容易改拳難”,。一開始就要拜明師,，把拳學好，免得學會了再改就費時費力了。太極拳動作緩慢,，一開始習練時呼吸和動作的配合還不協(xié)調(diào),，很容易范憋氣的毛病。這就違背了太極的拳理,。太極拳講究自然,，開始習練時，保持自然呼吸就好,，等動作熟練了,，再慢慢調(diào)整動作和呼吸的協(xié)調(diào)一致，達到養(yǎng)生的效果,。
這句話很好理解,，就是要練好基本功,，打好堅實的基礎(chǔ),。這個跟我們學習其他技術(shù)是一樣的。練根基最好的方式就是練樁功了,。站樁可以很好地鍛煉我們下盤的力量和耐性,。站如松是習武之人應有的姿態(tài)。
太極不可盲目練,。練拳之前,，最好讀點太極拳理論書籍。一開始可能不懂,，這就要請教我們的老師了,。有明師的指導和指點，理通了,，拳自然就通了,。
學太極之前,，我們就應該明確我們學太極的目的是什么,，是技擊、表演還是養(yǎng)生,？ 目的明確了,，老師才會明白怎么教，側(cè)重點在哪,，我們才能找對習練的方向,。
身體和精神疲勞時，不宜練太極,。同樣,，練太極也不可過于疲勞。我們練太極是為了養(yǎng)，不是為了傷,。適度也是練太極的一大講究,。
練太極也是練修養(yǎng)的過程。太極文化的包容,、謙遜,，不允許我們目中無人。功要一天天地練,，功夫才能一點點地長,。取人之長，補己之短,，才能讓自己越來越有內(nèi)涵,。
太極要達到功夫的境界，不是多就能成就的,。太極的動作,、招式不算很多，但就是這不多的招式,，練精通了,，就不得了啦！
學練太極的這些禁忌,，對我們?yōu)槿颂幨?、工作學習，也有參考價值哦,！
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