在女性的世界中，“洗頭”可以成為一個(gè)判定關(guān)系好壞的代名詞,。

比如不洗頭也能見的朋友,、要洗頭才能見的朋友、以及洗了頭都不想見的朋友.......

畢竟,，在人際交往中,，頭發(fā)真的很重要。

比如頭發(fā)的健康狀態(tài)以及整潔狀態(tài)一直是最受大眾關(guān)注的一個(gè),，頭發(fā)狀態(tài)是否保持良好對個(gè)人形象造成的影響是非常巨大,。

在平時(shí)生活中，對于頭發(fā)的清潔以及護(hù)理,，絕大多數(shù)人都是非常重視的,。

但偏偏有些人在洗頭時(shí)，總發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)油膩還脫發(fā),，每次洗頭往往掉一大把,。

事實(shí)上，這很可能是你在洗頭時(shí),，

犯了這4個(gè)錯(cuò)誤：

第一,，水溫不當(dāng)

在洗頭的過程中，對于水溫的調(diào)節(jié)與控制,，可能絕大多數(shù)人都是重視不足的,，這種不良做法一定要及時(shí)改正。

尤其是在天氣較為炎熱的夏季,，不可為了節(jié)省時(shí)間或?qū)で蟠碳ざx擇直接用冷水洗頭,，這種錯(cuò)誤做法是很容易對毛囊形成不良刺激的。

對于頭部的血液循環(huán)也會(huì)造成一定的不良影響,，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)頭暈,、頭痛的問題。因此通常情況下，建議大家盡量使用35度~40度左右的溫水進(jìn)行頭發(fā)清潔,。

這樣既可以避免因水溫過低而導(dǎo)致受涼感冒,，又可以避免因水溫過高而導(dǎo)致頭皮燙傷或紅腫。

第二,，洗頭膏使用不當(dāng)

在洗頭過程中,，離不開洗頭膏發(fā)揮重要的清潔作用。

不過在使用洗頭膏時(shí),，一定要注意掌握正確的使用方法,，如一定要先將洗頭膏倒置于手掌心之中，并在揉搓出泡沫后再輕柔涂抹于發(fā)絲縫隙中,。

不可為了節(jié)省時(shí)間而選擇直接將洗頭膏倒置于頭皮之上,，這種不良做法很可能會(huì)對毛囊形成非常嚴(yán)重的不良刺激。

一旦導(dǎo)致毛囊受損,，對于頭發(fā)的生長將會(huì)造成相當(dāng)嚴(yán)重的負(fù)面影響,。

第三，過度用力

為了取得理想的清潔效果,，很多人在洗頭過程中都會(huì)選擇用指甲過度用力地揉搓或抓撓頭皮,，這種錯(cuò)誤做法也是需要及時(shí)改正的。

而人體的頭皮以及毛囊都是非常脆弱且敏感,，如果長時(shí)間大力抓撓或摩擦的話,，很可能會(huì)引發(fā)相當(dāng)嚴(yán)重的頭皮受損或頭發(fā)掉落、

在洗頭過程中一定要控制好雙手的力度,，切記不可用力過猛,，一定要避免使用尖銳的指甲對頭皮進(jìn)行過度的抓撓或揉搓。

第四,，洗頭結(jié)束后未及時(shí)吹干

事實(shí)上,，無論天氣是否寒冷，也無論頭發(fā)長度是長還是短,，在洗頭結(jié)束后都是應(yīng)當(dāng)及時(shí)使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)徹底吹干的,。

否則不僅容易誘發(fā)受涼感冒，而且很可能會(huì)令頭皮在濕潤狀態(tài)下滋生大量細(xì)菌,，這對于頭發(fā)保養(yǎng)是非常不利的,。

頻繁洗頭，會(huì)容易掉頭發(fā)嗎,？

要知道,，洗頭并不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉得快，它只是讓那些原本就要打算掉的頭發(fā)離開頭皮罷了,。

一般而言,，正常人每日會(huì)掉落100根左右的頭發(fā),。

若你本身屬于脫發(fā)情況，無論洗不洗頭,，頭發(fā)該掉的還是會(huì)掉,。

你可能會(huì)說：如何才能判斷自己是否脫發(fā)呢,？

很簡單,，你需要用手輕輕（注意，是輕輕,！注意,，是輕輕！注意,，是輕輕?。┳プ∫淮轭^發(fā)，然后輕輕一拉,，連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù)5-6次,。

若發(fā)現(xiàn)每次掉發(fā)只有1-2根掉落，就代表頭發(fā)基本正常,，預(yù)估每天自然脫發(fā)數(shù)至少要與100根,；

若發(fā)現(xiàn)每次掉發(fā)都超過3根，那么抱歉,，你可能要進(jìn)入脫發(fā)的狀態(tài),。

此時(shí)建議前往醫(yī)院，查找脫發(fā)相關(guān)病因,，并且針對病因進(jìn)行治療,。