現(xiàn)在越來越多的人被發(fā)質(zhì)問題困擾,，頻頻去理發(fā)店,，改善發(fā)質(zhì),。頭發(fā)干枯毛躁怎么辦?頭發(fā)出油厲害怎么辦?這些問題怎么解決呢?頭發(fā)油一直在是油性皮膚人的困擾，究竟怎么洗頭才能避免出油呢?下面大家一起來看看吧!

　　近日,，紐約女作家聲稱自己已堅持六年洗頭不用洗發(fā)水,，發(fā)質(zhì)逐漸變好。其實,，戒洗發(fā)水現(xiàn)象已開始流行,，大多都是為了讓頭發(fā)更健康。

　　不過,，對于大多數(shù)人來說,，這種洗頭方式還是難以接受，因為,，頭皮出油問題困擾著很多人,，為了保持清爽，人們會使用大量洗發(fā)水,，甚至天天洗頭,，既然戒不掉洗發(fā)水，那就看看怎樣洗頭更健康吧!

　　這些年由于名人效應(yīng),，戒洗發(fā)水浪潮非常流行,，很多人都透露他們會好幾天甚至好幾個月才洗頭。

　　而紐約女作家六年不用洗發(fā)水,，竟然感覺自己的發(fā)質(zhì)越來越好了,。

　　她回憶起戒洗發(fā)水的頭幾個星期，她的頭發(fā)油膩到了極點,。

　　雖然很難熬，無數(shù)次想重新用洗發(fā)水香噴噴洗個頭發(fā),，但是她還是在崩潰中堅持住了她的使命,。

　　六周之后她感覺自己的頭發(fā)又恢復(fù)到正常狀態(tài)，又過了六周她的頭發(fā)宛若新生,。

　　不過,，很多人對此還是難以理解，因為頭發(fā)愛出油,，不用洗發(fā)水難以清潔干凈,，很多人還有發(fā)質(zhì)干枯受損問題，其實,，日常注意護(hù)理方式,，這些問題可以得到解決。

　　頭發(fā)毛躁怎么辦?首先要找到頭發(fā)枯燥的原因,。

　主要的原因如下

　　1,、化學(xué)物質(zhì)的傷害(如過度燙染或燙染失誤),。

　　2、自然環(huán)境因素的傷害(長時間陽光暴曬,，季節(jié)變遷,，接觸有害的礦物質(zhì)及工業(yè)建筑材料)。

　　3,、身體機(jī)能衰竭及生活規(guī)律的因素(生病 過量酗酒 情緒波動 經(jīng)常熬夜),。

　　4、人為因素的傷害(使用劣質(zhì)梳子傷害頭發(fā)毛鱗片頻繁使用電吹風(fēng)),。

　　好好地護(hù)養(yǎng)您的頭皮——在不健康頭皮上生長出的頭發(fā)的表面往往更粗糙,，并帶有損傷，導(dǎo)致頭發(fā)毛躁,。

　　通過解決頭皮屑問題,，能夠讓頭皮更加健康—不健康頭皮的主要跡象是頭皮瘙癢，同時導(dǎo)致抓撓的產(chǎn)生,，而抓撓會對您的頭發(fā)進(jìn)一步造成損害,。

　　因此，為了預(yù)防頭發(fā)毛躁,，解決頭皮屑的問題,，現(xiàn)在就開始選擇合適洗發(fā)水，作為您每日護(hù)理頭發(fā)的重要步驟,，解決頭皮屑問題,，杜絕頭皮瘙癢和抓撓，并保持頭皮健康,。

　　有助于保持頭發(fā)頭皮健康,，減少頭發(fā)角質(zhì)層破壞，健康頭皮長出來的頭發(fā)比在有頭皮屑的頭皮上長出的頭發(fā)更健康是不言而喻的,。

　　最好是在每次洗頭發(fā)時搭配使用相搭配的護(hù)發(fā)素,，因為它比單獨使用洗發(fā)水能更好保護(hù)頭發(fā)表面。

　　頭發(fā)為什么總愛出油

　　1,、不良生活習(xí)慣

　　皮膚科醫(yī)生表示,，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩,、辛辣,，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜,、長時間玩電腦,、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),，加劇頭皮出油,。

　　2、頭發(fā)洗得太勤也出油

　　不管頭發(fā)干凈不干凈,，晚上到家洗次頭,、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。

　　“大家都知道,，時間長不洗頭會出油,，其實，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油,?！睂＜抑赋觯ぶ歉鶕?jù)信息反饋來分泌的,，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂,，這就會導(dǎo)致分泌越來越多,，頭發(fā)越來越油。

　　3,、過度使用化學(xué)美發(fā)用品

　　使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,，反而會使得你的頭皮更油膩,。

　　4、洗發(fā)水中含硅油

　　硅油是什么?隨便在超市里拿瓶洗發(fā)水看成分表,，很容易找到一種物質(zhì)叫聚二甲基硅氧烷,，這就是人們常說的順滑劑“硅油”，液態(tài)時呈黏稠狀,，不溶于水,，但可溶于油脂。

　　美國在線知識介紹,，這種透明物質(zhì)有優(yōu)良的物理特性，洗發(fā)水有了它,，頭發(fā)會順滑得連梳子都“卡”不住,。

　　長期使用有沒有危害，很多人對此表示擔(dān)心,，記者走訪了多家超市,，發(fā)現(xiàn)多數(shù)洗發(fā)水含硅油。

　　專家稱,，硅油無害但長期使用同一種產(chǎn)品,，頭發(fā)容易脫發(fā),、發(fā)油。

　　常換不同洗發(fā)水試試淘米水

　　硅油有很多種,，不同品牌的洗發(fā)水,，所加的硅油是不一樣的。

　　如果長期只用一種洗發(fā)水,，同一種硅油在頭發(fā)上就會沉積很多,。

　　對此，可以換用不同的洗發(fā)水,，一種硅油能把另一種硅油洗掉一部分,，并且一周洗發(fā)頻率控制在3次以內(nèi)。

　　在日常生活中,，民間傳統(tǒng)洗發(fā)方式也可以嘗試,。專家建議，淘米水是個不錯的選擇,。

　　這一方法出自《本草綱目》,，是古人美發(fā)的常用方法。

　　淘米水具有清熱涼血,、除污去垢的作用,。首先注意要將淘米水放入容器中發(fā)酵兩三天后再用于洗頭，將頭發(fā)盡量連根部一起泡入臉盆中,，讓頭皮發(fā)根充分接觸到發(fā)酵后的淘米水,，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發(fā),。

　　洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可,。

　　調(diào)理頭發(fā)出油問題時，一定要避免一些護(hù)理誤區(qū),。

　　很多人以為用熱水洗頭發(fā)可去油脂,，然后再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用,，從而保持頭發(fā)干爽,。

　　熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮,，使得頭皮自動分泌油分,，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉,，殘留在頭發(fā)上,。

　　因此，對于油性頭發(fā)來說，最好用溫水沖洗,，不刺激頭皮,，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用,。

　　另外要注意美發(fā)用品一定要適量使用,。

　　洗頭的禁忌

　　每個愛美的女孩都知道愛自己的臉部，經(jīng)常性地保養(yǎng)自臉部的肌膚,，那么您忽略了自己的頭發(fā)保養(yǎng)了嗎?您不知道您的頭發(fā)的好壞也是會給您的形象加分或者是減分嗎?

　　洗發(fā)不當(dāng)會使頭發(fā)干枯無光澤,、頭屑滋長等等。現(xiàn)在揭開十二個洗發(fā)“禁忌”,，一起來看看你是不是躺著也中槍了,。

　　日常洗頭禁忌你是不是全中了

　　不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要,。洗頭前,，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā),。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫,、圓頭的梳子,。

　　頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

　　大部分的人在洗頭發(fā)之前都是把自己的頭發(fā)用水浸透，然后再把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上面搓揉,，但是他們并不知道,，這樣的方法洗頭發(fā)是根本洗不干凈頭發(fā)的。

　　抹洗發(fā)水前,，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上,，去除七八成的污垢。隨后,，將洗發(fā)水倒在手心,，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富,，能徹底洗凈頭發(fā),。

　　洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破,，容易誘發(fā)感染,。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血,。

　護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

　　由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊,。建議先理順頭發(fā),，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮,。

　　護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

　　大部分的認(rèn)為,，使用護(hù)發(fā)素是有必要的，并且還有人認(rèn)為在頭發(fā)上面殘留一些在頭發(fā)上,，可以讓頭發(fā)干了之后更加的柔順,、有光澤。

　　其實,，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮,，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥,。因此,，護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。

　　濕著頭發(fā)睡覺

　　頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開,，此時頭發(fā)很嬌弱,，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺,，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,，令頭發(fā)變得干燥。

　　結(jié)語：日常護(hù)理頭發(fā)很重要,，千萬不要犯這些洗頭禁忌,，因為這些習(xí)慣會毀掉你的健康的發(fā)質(zhì)。在生活中,，盡量少去美發(fā)店,，少用點美發(fā)用品，里面含的化學(xué)物質(zhì),，不知道對你的身體損害多大呢!提醒各位愛美的女士,，千萬慎用哦!