一句話：好頭發(fā)是養(yǎng)出來(lái)的,。而洗頭是日常頭發(fā)護(hù)理的重要步驟，恰恰有很多朋友在洗頭時(shí)犯下了傷害頭發(fā)的錯(cuò)誤,，嚴(yán)重者會(huì)直接引起脫發(fā),！

　　盲目選擇洗發(fā)產(chǎn)品

　　每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，有油性的,，有干性的,，還有混合中性的，應(yīng)該選用的洗發(fā)產(chǎn)品也各有不同,。而現(xiàn)實(shí)中我們常常是一瓶洗發(fā)水全家用,，這是不科學(xué)的。油性發(fā)質(zhì)的人,，應(yīng)該選用含有抑制皮脂分泌等化學(xué)成分的洗發(fā)用品，如含有硫磺的硫磺乳膏,、含有酮康挫和煤焦油的洗發(fā)劑,；干性發(fā)質(zhì)的人，應(yīng)該選擇蛋白含量較高的洗發(fā)水,；而混合型發(fā)質(zhì)的人,，最好備兩套洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素要選保濕型的,。

　　水溫過(guò)低或過(guò)高

　　很多人夏天洗頭時(shí),，常常用較冷的水；而冬天時(shí)則用特別燙的水洗頭,，這都是不正確的,。水太熱會(huì)燙傷頭皮、刺激毛囊,；水溫過(guò)涼則會(huì)造成頭皮受冷收縮,，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足,，導(dǎo)致脫發(fā),。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn),，37度左右最好,。

　　睡前洗頭

　　因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，很多人習(xí)慣晚上洗澡洗頭,。晚上人體器官進(jìn)入休息階段,，洗頭后殘留的水分會(huì)形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔,，毛囊供養(yǎng)不暢,，就會(huì)造成頭發(fā)受損,、脫發(fā)。所以,，最佳的洗頭時(shí)間在早上,，但要注意洗頭后要將頭發(fā)擦干再出門。

　　洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　很多朋友為了止癢,，洗頭時(shí)會(huì)用指甲拼命地抓撓頭皮,。鋒利的指甲極易弄傷頭皮，讓細(xì)菌進(jìn)入,，影響毛囊的健康生長(zhǎng),。正確的做法是用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利頭發(fā)生長(zhǎng),，還能緩解神經(jīng)疲勞,。

　　用吹風(fēng)機(jī)弄干頭發(fā)

　　好多人尤其是女性朋友，在洗發(fā)后總要使用吹風(fēng)機(jī)弄干頭發(fā),。吹風(fēng)機(jī)在工作時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量熱風(fēng),，不僅會(huì)灼傷頭皮，還會(huì)讓頭發(fā)干枯毛躁,，加速頭發(fā)水分流失,！特別有些人總喜歡在吹頭發(fā)時(shí)用大風(fēng)檔對(duì)著發(fā)根吹，這樣就更容易損傷頭發(fā),。正確的做法是不用或少用吹風(fēng)機(jī),，讓頭發(fā)自然晾干最好。