寶寶感冒既不能吃雞蛋也不能吃雞肉喝雞湯,，有科學(xué)依據(jù)嗎?

如今已經(jīng)進(jìn)入寒冬時(shí)節(jié)，天氣越來越冷了,，小孩子也越來越容易感冒了,。進(jìn)入冬天后，我家二寶已經(jīng)不止一次感冒了,，最近又一次感冒,，在家休養(yǎng)，又是一周沒上學(xué)了,。

孩子感冒還沒好,，但是想吃雞蛋，我就準(zhǔn)備給孩子做蒸蛋吃,，但是家里老人立即阻止,，老人說，“孩子感冒了,，不能吃雞蛋,。”

雖然我以前也聽家里老人這么說過,，但并不知道是什么原因,，也不知道其中是否有科學(xué)依據(jù)。偶爾自己感冒生病后,，也在吃雞蛋,，感覺也沒什么問題,。但這事兒放在孩子身上,，我卻不敢嘗試了,。

一次帶著孩子去看醫(yī)生，就專門問起這事了,。醫(yī)生回答說,，“一般情況下是可以吃雞蛋的，是不影響感冒恢復(fù)的,。除非是孩子對(duì)雞蛋過敏,，最好就不要給孩子吃雞蛋了?！?/p>

醫(yī)生還說,，“寶寶生病期間不能吃雞蛋，這種說法是不正確的。生病期間,，寶寶更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，來恢復(fù)身體健康，對(duì)抗疾病,。而雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,，易消化，易吸收,。因此寶寶生病期間,，給寶寶吃雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常不錯(cuò)的選擇?！?/p>

但需要注意的是,，如果生病后，寶寶不愿意吃雞蛋,，不想吃雞蛋的話,，我們也不必強(qiáng)迫寶寶吃。此外,，寶寶生病期間腸胃消化功能相對(duì)降低。這個(gè)時(shí)候給寶寶吃雞蛋的話,，最好避免吃水煮蛋和煎蛋,。可以考慮給寶寶做成蛋花湯或者蒸蛋,。這樣更利于寶寶的消化吸收,。

此外，還有一種說法是感冒生感冒期間不能吃雞肉喝雞湯,，因?yàn)殡u肉有“背寒”的作用,。導(dǎo)致身體中的寒氣無法散發(fā)出體內(nèi)，從而影響感冒恢復(fù),，這樣的說法也是不正確的,。

但感冒期間還是不建議吃雞肉喝雞湯，為什么這么說呢?因?yàn)樯∑陂g,，身體各方面相對(duì)下降,，腸胃消化功能降低，而肉食不容易消化,。雞湯也往往是比較油膩的食物,，這可能導(dǎo)致寶寶腸胃不適。

如果寶寶感冒發(fā)燒了,，不適宜給寶寶吃的食物,，一般是姜蔥蒜這些辛辣刺激性的食物。如果寶寶有過敏問題的話，那么是不適合吃雞蛋的,，也最好不要吃魚蝦蟹等海鮮類食物,。如果寶寶腸胃不適，也不適宜吃生冷油膩的食物,，或者肉食等不宜消化的食物,。

那么寶寶感冒生病的時(shí)候，適合吃什么樣的食物呢?

寶寶生病期間的飲食,，最好能把握一個(gè)原則：除了飲食要清淡,，易消化的食物外，最好給寶寶吃以前吃過的,，并且確認(rèn)不會(huì)出現(xiàn)過敏問題的影響寶寶健康的食物,。

其次，寶寶生病后,，胃口會(huì)變差,，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該考慮孩子飲食的喜好，做孩子愿意吃喜歡吃的食物,。如果孩子實(shí)在沒胃口,，也不要強(qiáng)迫孩子吃東西。

我們都知道,，雪梨對(duì)緩解咳嗽癥狀有很好的效果,。當(dāng)寶寶感冒咳嗽后，寶媽少不了讓寶寶吃梨子,，喝雪梨湯,。寶寶感冒后，腸胃消化能力下降,，喝粥是最好的選擇,。雪梨甜甜的和粥一起熬，會(huì)讓的粥也變得香甜美味,，其實(shí)孩子感冒生病后,，沒什么胃口，對(duì)于雪梨粥也是不會(huì)拒絕的,。

雪梨粥的做法也很簡(jiǎn)單,，可以將雪梨切成小丁，然后直接熬煮也可以將雪梨榨汁,，然后和大米一起熬粥,。

山楂是非常開胃的食物，而蘋果酸甜可口,，營(yíng)養(yǎng)健康,。不僅能夠給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有開胃的作用。此外,，蘋果富含膳食纖維,，對(duì)寶寶還有緩解便秘、腸胃不適的效果,。

蘋果山楂羹的做法也是很簡(jiǎn)單的,，只需要將山楂切小塊，然后與冰糖一起熬煮至黏稠,，然后蘋果切大塊混合一起熬煮一會(huì)兒即可,。

雖然老人的一些經(jīng)驗(yàn)和偏方，或許對(duì)孩子的感冒生病有所幫助,，但我們不能確保這些方法都是具有科學(xué)依據(jù)的,，也可能并不利于寶寶的健康。我們最好不要給孩子盲目食用,，最好能夠與時(shí)俱進(jìn),，多看一些育兒方面的書籍，科學(xué)育兒,，才能更好地幫助寶寶恢復(fù)健康,。

以上的兩款適合寶寶感冒生病期間喝的粥，都是從《讓孩子不發(fā)燒不咳嗽不積食長(zhǎng)高個(gè)》這本書中學(xué)到的,，這本書是專門針對(duì)寶寶日常生活中的一些小毛病而編纂的輔食書籍,。寶寶日常生活中出現(xiàn)的一些小毛病，都是可以在這本書中,，找到相應(yīng)的食療方法。

寶寶都是不喜歡吃藥的,，那么不妨用這本書中的食療方法,，來緩解治療寶寶，一舉兩得,。并且這本書中的食譜,，都是有一定的藥膳功能，可以讓寶寶越吃越健康,。

我推薦的是寶寶輔食三件套,，還包括了《兒童長(zhǎng)高食譜》《兒童營(yíng)養(yǎng)早餐》，三本一起購(gòu)買更加優(yōu)惠,。

寶寶的身高發(fā)育,，也是父母都非常關(guān)心的件事兒，寶媽們不妨多看看《兒童長(zhǎng)高食譜》這本書,，書中的輔食,，用我們常見的38種食材，給我們推薦了近200道增高美食，都是能夠促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)子的輔食,。書中不僅將我們做增高美食,，還將我們分辨每種食材的營(yíng)養(yǎng)，讓寶媽們學(xué)會(huì)如何給寶寶輔食進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配,，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育,。

《兒童營(yíng)養(yǎng)早餐》這本書中，都適合寶寶吃的早餐,，做飯簡(jiǎn)單易學(xué),，都是適合寶寶的口味，早餐對(duì)于寶寶的身體健康發(fā)育是非常重要的,，雞蛋牛奶雖然也是非常營(yíng)養(yǎng)的,，但是天天吃，不論是誰都會(huì)吃膩的,，別怪孩子不愛吃飯,。

為了孩子愛上吃飯，吃得更加營(yíng)養(yǎng)健康,。建議寶媽們還是多看看這本書吧,，可以讓寶媽花費(fèi)較少的時(shí)間，做出孩子喜歡吃的營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐,。