冬季感冒高發(fā)期，冷熱交替,，這不又說有一股冷空氣入侵,，不小心中招生病的寶寶這么辦？不好好吃奶吃飯沒精神,，怎樣對對抗感冒這個大壞蛋呢,？有很多寶媽在寶寶生病期間都不知道給寶寶吃什么？寶寶想吃什么就給吃什么,？到底是哪些能吃,？哪些不能吃呢？

　　寶寶感冒發(fā)熱咳嗽沒胃口,，只肯吃奶,，連水也不愛喝水，飲食要注意什么呢,？有人說生病吃肉不消化，有人說不吃肉沒抵抗力，到底能不能吃肉,，還有雞蛋能不能吃,？酸奶能不能喝？

　　感冒期間,，寶寶的消化系統(tǒng)功能減弱,，下列食物應當慎食：

　　1、海鮮等發(fā)物,；

　　2,、肥甘厚膩之品，否則容易生熱,；

　　3,、生冷、寒涼之物,，否則容易造成脾胃受損,，癥狀加重，日久不愈,；

　　4,、如果發(fā)燒，最好忌食高蛋白食品,，比如牛奶,、奶粉要沖得淡一些；

　　5,、甜食,，甜食助熱，使咳嗽癥狀不易治愈,；

　　6,、不易消化的食物，如雞蛋等,；

　　7,、花生、瓜子等含油脂較多的干果,，食后容易滋生痰液,；

　　8、酸味的事物,，比如酸奶,；

　　9、補品等滋補食物,。

　　在寶寶感冒期間,，飲食要以清淡為主,，進食易于消化的食物，以下幾點原則可以參考（除非疾病有特殊的禁忌）：

　　流質(zhì)和半流質(zhì)食物應該優(yōu)先被考慮,。無論是寶寶或是成人,，在疾病期間，比起普通食物一般都更偏愛流食,。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶,；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可以適當增加白開水和米粥等攝入,；大一些的孩子除了以上這些,，還可以適當增加喝些清淡的湯。

　　能預防脫水的食物應該優(yōu)先被考慮,。適當增加新鮮蔬果的攝入,，可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代（注意,，不是市售的飲料果汁?。Ｖ卸纫陨系拿撍M快就醫(yī),，醫(yī)生會采取必要的補液手段,。

　　寶寶喜歡的營養(yǎng)食物應該優(yōu)先被考慮。因生病導致食欲下降時,，尤其要尊重寶寶的胃口,。放棄給寶寶吃你認為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可,。

　　疾病期間不要嘗試繼續(xù)添加新的輔食,。疾病期間消化系統(tǒng)功能減弱，機體也可能正處于高致敏狀態(tài),，此時新的食物容易引發(fā)過敏等疾病,。

　　少食多餐，避免大量進食和進食不容易消化的食物,。大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物,，是時候讓消化系統(tǒng)適當休息調(diào)整一下了。

　　不要強迫,，即使寶寶二十四小時沒進食也不要強求,。寶寶會根據(jù)自己的需要吃東西，一旦疾病康復,，他的食欲自然也會逐漸好轉(zhuǎn),。事實上，孩子會在疾病康復后的一段時間里,，補上疾病期間錯過的“飯”,，也就是說,，孩子會在疾病康復后不久，重新找回之前丟失掉的營養(yǎng),。