耳鳴、耳聾患者平日應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng),，少思慮靜養(yǎng)神,，可收聽(tīng)柔和音樂(lè),。居家工作環(huán)境要肅靜,，噪聲不宜過(guò)大。如環(huán)境中噪聲強(qiáng)度超過(guò)80-90分貝時(shí),，可采取塞耳塞,、戴耳罩等措施，以預(yù)防噪聲對(duì)耳的損害,。注意休息,，減少房事，忌濃茶,、咖啡烈酒等刺激性物品

↓《方1.》↓

石菖蒲豬腎粥

【配方】石菖蒲30克,，豬腎1具，蔥白30克,，大米60克,。

【用法】豬腎整理好，洗凈,。先煎石菖蒲,，取汁去渣，加入其他3味煮粥,?？崭故场?/span>

【功效】祛痰濁,，通耳竅,。適用于痰濕阻滯、清陽(yáng)不升的耳鳴,。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方,。

↓《方2.》↓

黑豆燉狗肉，具體做法是：取狗肉500克,，切小塊,，黑豆100克，加蔥,、姜,、鹽,、五香粉及少量糖一起燉爛食用。黑豆味甘性寒,，色黑,，入腎經(jīng)，可滋腎補(bǔ)腎,、補(bǔ)血明目,、預(yù)防耳鳴等。狗肉又稱(chēng)“香肉”,，不但味道醇厚,，芳香四溢，而且“補(bǔ)肺氣,，固腎氣,，壯脾胃，強(qiáng)腰膝”“補(bǔ)血脈,，厚腸胃,，益精髓”。狗肉與黑豆共用,，腎陰與腎陽(yáng)同補(bǔ),，經(jīng)常食用能有效改善耳鳴、腰膝酸軟等癥狀,，尤其是對(duì)于腎功能相對(duì)減弱的老年耳鳴患者來(lái)說(shuō),，效果極佳

↓《方3.》↓

菖蒲滴耳汁

【組成】鮮菖蒲適量

【制用法】鮮菖蒲搗爛，用細(xì)紗布濾汁,，滴耳,，1日5~6次，1次1-2滴,。

【功效】耳中憋脹,，耳鳴，聽(tīng)力下降,。

【出處】《中醫(yī)耳鼻喉科學(xué)》

↓《方4.》↓

聰耳丸治耳鳴

【方劑】鹿茸,、磁石各30克，巴戟天,、肉桂各10克,，五味子20克，肉蓯蓉,、牡蠣,、小茴香各15克

【用法】共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸9克,。每日早,、晚各1次，每次空腹用黃酒溫服1丸

【功效】補(bǔ)腎聰耳,。用治腎虛耳鳴,。

【驗(yàn)證】用此方治腎虛耳鳴13例，結(jié)果：治愈8例,，有效4例,，無(wú)效1例。

↓《方5.》↓

豬肝當(dāng)歸補(bǔ)血湯

【原料】當(dāng)歸6克,，黃芪30克,，豬肝片150克，精鹽,、味精,、麻油適量,。

【做法】水煎兩次,，每次用水200毫升，煎半小時(shí),，兩次混合,，去渣，繼續(xù)燒開(kāi),，加入腌好的豬肝片,，煮熟，下精鹽,、味精,，淋麻油即可。

【功效】可治腎虛耳鳴,、耳聾,、腰膝酸痛。

↓《方6.》↓

生地牡蠣湯治耳鳴

【方劑】生地,、玄參磁石,、牡蠣各30克。

【用法】每日1劑,，水煎服

【功效】滋陰潛陽(yáng),。用治耳鳴及聽(tīng)覺(jué)不聰，癥見(jiàn)耳鳴嗡嗡作響,，或如蟬叫者,。

【驗(yàn)證】采用此方治療耳鳴41例，結(jié)果治愈29例，好轉(zhuǎn)9例,，無(wú)效3例,，總有效率為92.7%。

↓《方7.》↓

五味蜂蜜茶

【配方】綠茶1克,，北五味子4克,，蜂蜜25克。

【用法】先以五味子250克,，文火炒至微焦,，備用。用時(shí)按上述劑量加開(kāi)水400~500毫升分3次溫飲,，每日1劑,。

【功效】輔助治療耳鳴、腿軟乏力,。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方,。

↓《方8.》↓

取菊花腦嫩頭100克，荸薺片50克,，加水如常法煮湯,，加鹽調(diào)味后頻頻飲用。每天1劑或2劑,，連服5~7天,。菊花腦(又名菊花葉、路邊黃,、黃菊子)是一種野生蔬菜,，多見(jiàn)于江蘇、湖南等地區(qū),。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，菊花葉味甘、辛,，性涼,，具有清熱、平肝明目的作用,。它所含的菊苷還有抗炎,、解熱、降血壓,、抗氧化等功效

↓《方9.》↓

芥菜籽粉

【配方】芥菜籽30克,。

【用法上上藥研細(xì)末，分別裝在藥棉球里,，分塞耳朵內(nèi),，每晚睡前使用,，次日更換。

【功效】開(kāi)郁通竅,。輔助治療實(shí)證暴鳴,、暴聾。

【來(lái)源】《中醫(yī)簡(jiǎn)易外治法》,。

【注意】藥棉大小要適度,，用力勿過(guò)重，以免損傷內(nèi)耳,。小兒慎用此法,。

↓《方10.》↓

黃芪黨參湯治耳鳴

【方劑】黃芪、黨參各20克,，炙甘草,、當(dāng)歸、白術(shù)各10克,，升麻,、通草各8克，橘皮,、柴胡各6克,，石菖蒲5克。

【用法】每日1劑,，水煎,，分2次服(以飯后約半小時(shí)服藥為宜),。5天1個(gè)療程,，連續(xù)服藥3個(gè)療程。

【功效】益氣養(yǎng)血,，補(bǔ)肝腎,。

【主治】耳鳴。

【驗(yàn)證】用此方治療30例,，治愈23例,，顯效2例，好轉(zhuǎn)3例,，無(wú)效2例,。