治療失眠的偏方很多，通?？梢赃x用以下幾種：1,、豆?jié){催眠。睡前喝碗鮮豆?jié){(只要少量的糖),，可助一覺睡到天明,。2、生姜醋水泡腳治失眠,。每晚睡覺前,，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺,，待水溫適宜,，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續(xù)泡腳半月后失眠可愈,。3,、蓮子粥安心養(yǎng)神。蓮子清香可口,，有益心腎,，有助于睡眠。蓮子還有養(yǎng)心安神的作用,。經(jīng)常睡不安穩(wěn)的人,，可晚餐食用蓮子粥,。

1)花生莖尖煎:取鮮花生莖尖30克，用沸水150毫升沖泡,，每晚睡前1小時(shí)服用,。用于各種失眠癥，一般2-3日即可見效,。

(2)棗仁雙藤方:炒酸棗仁粉1.5-3.0克,，夜交藤、雞血藤各15-30克,。二藤水煎,，夜晚睡前送服棗仁粉。用于各種失眠癥

3)百合棗仁湯:鮮百合15克,，酸棗仁15克,。鮮百合清水浸泡一晝夜，棗仁水煎去渣澄清,，入百合煮熟連湯食用,。適用于心煩不寐者