|
1997年，一個(gè)山村的老藥工,，告訴我他的養(yǎng)肝方法,，一開(kāi)始我以為他在吹牛，了解真相后,，我佩服不已,。我把他邀請(qǐng)到我家，他說(shuō)：你知不知道,，凡是肝不好,，但卻用藥養(yǎng)的，這就是腦子被驢踢了,。我說(shuō)：這是什么意思,？你這不是在說(shuō)我嗎？ 他說(shuō)：是不是你給老張開(kāi)藥的,。 我說(shuō)：是啊,，他肝不好，所以我才給他開(kāi)補(bǔ)肝藥的,。 肝不好的人,，大多會(huì)有這么幾個(gè)表現(xiàn)癥狀，來(lái)看看你有沒(méi)有： 早起刷牙出血,、流鼻血,、傷口愈合速度慢 經(jīng)常感到疲憊乏力、沒(méi)有精神,； 易說(shuō)夢(mèng)話(huà),、磨牙； 惡心,、嘔吐,、食欲不振、消化不良,； 出現(xiàn)黃疸,，臉色發(fā)黃； 出現(xiàn)口臭,、口干的情況,； 眼球發(fā)黃、有紅血絲,、視力減弱,； 頭發(fā)油膩、臉上痘痘,、粉刺增多,； 小腿經(jīng)常抽筋、腳背青筋暴起,； 現(xiàn)代人愛(ài)吃油膩的食物,。不知不覺(jué)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入大量的脂肪，長(zhǎng)期下去不僅導(dǎo)致身材變胖,，還會(huì)降低肝臟的代謝能力,，從而引起脂肪肝等疾病。 還有人還愛(ài)吃宵夜,。一般來(lái)說(shuō),，晚上10點(diǎn)以后就該臥床休息，以保證肝臟能夠休養(yǎng)生息,，但很多人不僅有熬夜習(xí)慣,，并還有吃宵夜習(xí)慣。這么做同樣也會(huì)增大肝臟負(fù)擔(dān),，長(zhǎng)期下去必然導(dǎo)致肝功能受損,。 老村醫(yī)說(shuō)：我今天看病遇到他了，他說(shuō)他吃你的藥拉稀了,。 我說(shuō)：怎么可能,？ 他說(shuō)：這是因上了30歲的人，脾胃早就不如年輕人了,，而無(wú)論什么藥都是苦寒的,，這一劑下去，身體就受不了,。故才會(huì)拉稀,。 我說(shuō)：原來(lái)是這樣，但是你為什么說(shuō)肝不好不能吃藥,？ 他說(shuō)：你是不是傻,，肝主排毒，你難道不知道,？ 我說(shuō)：知道啊,。 他說(shuō)：是藥三分毒，無(wú)論是中藥,、西藥,，還是補(bǔ)藥都是如此,。而吃下去的藥需經(jīng)肝臟的分解，最終將毒素排出體內(nèi),。而肝不好的人,，給他吃補(bǔ)肝藥，那你這樣做到底是在養(yǎng)肝,，還是在害肝,？這難道不是加重肝的負(fù)擔(dān)嗎？ 我說(shuō)：那應(yīng)該怎么補(bǔ)肝呢,？ 他說(shuō)：李時(shí)珍《本草綱目》中提到,，決明子、菊花,、蒲公英,、大麥、枸杞,、桂花等植物泡水后對(duì)于我們肝臟的養(yǎng)護(hù)非常有效果,，這也是老中醫(yī)的獨(dú)家食補(bǔ)小茶方，藥食同源原理如下： 1.蒲公英：清肝明目,、清熱解毒護(hù)肝之最,； 2.菊花：養(yǎng)肝明目、現(xiàn)代護(hù)肝必備,； 3.決明子：最早養(yǎng)肝明目的用藥 4.大麥：護(hù)肝之王,，保肝解毒，通便潤(rùn)腸,； 5.桂花：減少口腔異味,，減輕肝臟受損帶來(lái)的口苦,口干等異味。 6.枸杞：溫補(bǔ)肝腎,，清肝明目,，潤(rùn)腸； 以上幾種養(yǎng)肝食材,，科學(xué)配伍后組成決明子菊花茶,，比單吃一種食物的養(yǎng)肝效果要強(qiáng)得多，每天喝1-2杯,。這個(gè)方法,，采取的是喝茶方式，不需要每天熬藥,。 |
|
|
來(lái)自： 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《臟腑病篇》
