1,、首先是飲食,，因?yàn)閷?duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，最重要的是飲食,，梁老師個(gè)人也從隔離病房工作過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間,，所以,，對(duì)隔離病房的飲食有一定了解，當(dāng)然,，是梁老師本地的飲食水平,，不代表全國(guó)水平。

隔離期間的飲食,，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō),，還是比較合理的，因?yàn)槎嗍侨艘粶?，這個(gè)三菜,，基本就是水煮青菜，油水不多,，口味清淡,，正好符合糖尿病人適合的低油低鹽飲食，所以,，這幾種蔬菜,，還是聯(lián)系大家盡量多食用，如果油水太大,，還是要有所計(jì)較,，再一個(gè)就是主食，因?yàn)槭恰按箦侊垺?，為了照顧更多的人,，所以主食都?huì)提供比較充足，大家要根據(jù)平時(shí)的習(xí)慣,，適可而止,，不要因?yàn)榕吕速M(fèi)，就吃太多主食,，造成血糖飆升,。再一個(gè)，就是湯類(lèi),，一般情況,，套餐中，都會(huì)包含一碗的湯,，或者八寶粥,，或者小米粥，或者雞蛋湯,，有時(shí)候會(huì)有一些奇奇怪怪的湯,，這個(gè)是不建議大家食用的，因?yàn)椴还苁侵?，還是湯,，都含有較多的淀粉,，會(huì)飆升血糖，建議大家準(zhǔn)備一定的礦泉水,，代替這種湯,，要健康的多，這個(gè)湯都不是必須的,，再次訂餐的時(shí)候,，可以告訴服務(wù)人員，下次就不要送這個(gè)湯了,，即使浪費(fèi)掉也比造成血糖飆升要好,。還有就是水果，有一些條件好的隔離點(diǎn),，會(huì)提供水果,，這個(gè)梁老師就要夸一夸了，因?yàn)闇?zhǔn)備的水果量,，大多都是2兩左右：一根香蕉,，或者一個(gè)蘋(píng)果，大家先放著,，在兩餐之間,，或者睡前，可以吃一點(diǎn),，補(bǔ)充維生素,，也不會(huì)讓血糖飆升。

2.第二就是血糖監(jiān)測(cè)和運(yùn)動(dòng),，因?yàn)楦綦x期間,，活動(dòng)范圍受限，沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)空間,，對(duì)某些習(xí)慣騎車(chē),、游泳的朋友是個(gè)限制，可以準(zhǔn)備一條跳繩,，每天做固定的200個(gè)跳繩或者跟著抖音的某些博主做一些固定的動(dòng)作，以消耗能量,，之所以把監(jiān)測(cè)也一塊說(shuō)了,，也是因?yàn)樵谝粋€(gè)沒(méi)有其他雜事滋擾的空間，血糖監(jiān)測(cè),，依然重要,，切不可因?yàn)闆](méi)有人監(jiān)督，就放松警惕,，不把血糖監(jiān)測(cè)當(dāng)回事,，血糖監(jiān)測(cè),，永遠(yuǎn)是控制血糖的重要環(huán)節(jié)。

3.藥物治療,。對(duì)一些使用口服降糖藥物的朋友來(lái)說(shuō),，怎么存放都沒(méi)事，對(duì)一些使用胰島素的朋友,，如果室內(nèi)有空調(diào),，或者室溫不是太高，胰島素在打開(kāi)包裝以后自然存放就好,，如果室溫特別高,，會(huì)影響到胰島素活性，您就需要求助服務(wù)人員,，能不能提供額外幫助,，把血糖存放在適宜的空間中，如果有需要,，相信會(huì)得到相應(yīng)的幫助,，能幫的都會(huì)幫，梁老師有這方面的經(jīng)驗(yàn),，因?yàn)椴还苁歉綦x人員還是服務(wù)人員,，我們的目標(biāo)都是一樣的，隔離的是病毒,，不隔離愛(ài),。

4.對(duì)一些有明顯酮癥傾向的1型糖尿病患者，一定要預(yù)防感冒,，暴飲暴食,，也要作息規(guī)律，因?yàn)椴还苁悄囊环N情況,，感染也好,，情緒波動(dòng)也好，作息不規(guī)律也好,，都有發(fā)生酮癥傾向,，自己一定多加注意，預(yù)防酮癥,，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種急性并發(fā)癥,，對(duì)自己，對(duì)大家,，都會(huì)是很大的麻煩,。