古語說，腎藏精,，防止精氣從人體中丟失逃走,，它是人體發(fā)揮其生理性效應(yīng)的必要條件，同時腎也是促進人體發(fā)育,，生殖，及調(diào)節(jié)人體代謝和生殖的重要組成部門,，因它主要功能,，具有排毒，排泄,，促進造血及調(diào)節(jié)鈣磷失調(diào)的重要器官，故腎臟出現(xiàn)問題,，后果是非常嚴重，那么那些方面是反映出你的腎臟有問題呢,？

腎是位于我們?nèi)梭w脊椎兩側(cè),，肋骨下緣,，和腹部后方的一對扁豆狀器官,，就如一個拳頭大小，對我們?nèi)梭w起來非常大的作用,。

首先腎臟的第一大功能是排毒,，排水和內(nèi)分泌的功能，比方腎臟就我們常說的一個人體過濾器（里面的重要器官是腎小球的濾過膜）,，它可把我們?nèi)梭w好的東西,，也就是營養(yǎng)物質(zhì)留在身體（如紅細胞，白細胞,，血小板,，白蛋白等），把一些廢雜,，殘渣排到體外,，如人體代謝后的廢物，毒素,，這些經(jīng)過腎臟的過濾選擇隨著尿液排到體外,，了解了腎臟的工作原理，相反的一旦這個腎臟器官出現(xiàn)了問題,，過濾壞了,，那就會出現(xiàn)比如尿排不出去，就會發(fā)生人體浮腫的情況,，

腎不好的機體原理 另外腎臟的另一個功能是具有調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌功能,，主要的目的是產(chǎn)生促紅素，促進造血和調(diào)節(jié)鈣磷失調(diào),，如果這一塊出現(xiàn)問題,，比如慢性腎病，久而久之,，腎臟的功能減退,，就會出現(xiàn)腎臟排毒能力下降患者那么人體會出現(xiàn)毒素積累,，貧血，及低鈣高磷綜合征,，直接導(dǎo)致后續(xù)出現(xiàn)尿毒癥,，在平常，隨時間推移,，如人體有腎病,，那就會出現(xiàn)以下現(xiàn)象，應(yīng)提高足夠警示,，務(wù)必要及早到醫(yī)院治療,，

一：晚上尿液異常增多，平常,，如果某一段時間,，你晚上上廁所的時間發(fā)生了改變，而且時常多,，時常少,，最重要的是看自己尿液顏色發(fā)生了變化，如尿液像茶色,，且泡泡尿非常的多,，這里面顯示出來即你人體中蛋白質(zhì)從腎臟跑出來，等于你的腎小球出現(xiàn)問題,， 稍微再嚴重點即尿血,，或尿頻尿急，尿液渾濁,，這就非常嚴重了,。我們要及時治療

二：當腎臟出現(xiàn)了問題，還有另外一個直觀的表現(xiàn)在于,， 你的皮膚發(fā)干,，很容易瘙癢，因我們前面說了腎臟的另一功能是促進血液和維持血液礦物質(zhì)的平衡,，以及營養(yǎng)物質(zhì)輸送,，一旦出現(xiàn)問題，皮膚就會干燥瘙癢,。

三：還有個就是,，如腎臟出現(xiàn)問題，在腳腿部,，腳周圍會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,，為什么，因腎臟在排除體內(nèi)鈉鹽不正常了,，尿液排不出,，或是不正常了,，直接影響人體全體，有的嚴重者,，會產(chǎn)生全身浮腫,，眼睛和手指也腫脹。

四,；腎臟不舒服,，還有可能使你感覺非常疲勞乏力，因腎臟的主要功能也是生成紅細胞的激素,，這些紅細胞攜帶著氧氣，在全身輸送,，從而感覺人非常的有精神,，當然一旦這點失靈，患者沒有了這個激素,，人們就會感覺莫名的疲憊,，有的伴有貧血，體重下降,，或是失眠等健康問題,。

五：腰疼明顯，很多人說腰疼,，其實就是腎臟出了問題,，一般是慢性腎病，腎腫瘤,，急性腎炎,，腎結(jié)石都會導(dǎo)致腰疼。這里面當然有很多人開玩笑說,，在夫妻方面,，特別是男同志。

腎不好,，在一些夫妻生活方面,，表現(xiàn)非常無趣，乏力疲憊等,，老年人來說,，對于本身伴有高血壓，糖尿病患者更容易誘發(fā),，

腎臟常規(guī)體檢,。日常我們對于腎臟的檢查主要是檢查，尿酸尿素氮,，和肌酐三個指標,，其中尿素肝和肌酐更加的重要,，它是反映人體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物，腎臟的作用就是通過小便排除廢物,，如果腎臟出現(xiàn)了問題,，那么廢物排除體外不正常了，直接就表現(xiàn)在肌酐和尿素肝這兩個指標上面,，

另外如果,，在想深入檢查，我們就是要檢查尿蛋白,，血尿檢查,，尿蛋白定量，尿紅細胞形態(tài)檢查,，尿微量,，和白蛋白等各個指標進行檢查，而后對癥治療,。

預(yù)防和保健 建議人們,，一定要改變現(xiàn)有的生活方式，經(jīng)常的鍛煉,，進行有氧運動,，并且適當?shù)臏p肥，另外減少蛋白質(zhì)和鹽的攝入,，不吸煙不喝酒,，保持使用低鈉鹽，每天不超過2300mg,，每天適當?shù)娘嬎?，不能過多的飲水，因一旦過度飲水,，會增加腎臟的負荷運作,。另外男女朋友千萬不要憋尿，久而久之會是尿液回路,，很容易引起尿路感染,，誘發(fā)腎炎，嚴重者尿毒癥

正確應(yīng)用藥物,，不得濫服藥物,，應(yīng)該遵醫(yī)囑，禁止長期服用一些腎臟損害的藥物,，比如止痛藥,，布洛芬，等， 對于高血壓,，糖尿病患者,，則要定期體檢，因為高血壓可以帶給腎臟沉重的負擔,，

食補方面：古人云,；平補之法。食補是補腎之精華,，我們可以選取一些食材,，如蓮子，龍眼,，桂圓,，核桃，補腎的我們還可以吃一些豆類的,，如黑豆,，黑米，黑芝麻,，還有烏雞，香菇,，黑葡萄等,，當蔬菜還有韭菜，這個最為普遍,，動物,，比如牛鞭，羊鞭,，海參,，海帶，海藻等,，都是大補腎之精華,。