導(dǎo)讀

我們都知道動(dòng)脈斑塊一經(jīng)形成,，很難逆轉(zhuǎn),，如果是活動(dòng)斑塊，還有隨時(shí)破裂造成心梗腦梗的危險(xiǎn),，今天我們就告訴大家三種延緩斑塊惡化的方法,。

冠狀動(dòng)脈是給心臟提供氧氣、養(yǎng)分的血管“主干道”,，一旦出現(xiàn)斑塊,，血管就會(huì)變窄，心臟功能也會(huì)因此受波及,，長(zhǎng)期以往還會(huì)增加心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn),。

為了保證各組織器官都能得到充足的血液，心臟泵出的血液壓力很高,。不過(guò),，一般來(lái)說(shuō)，動(dòng)脈血管能夠扛住這樣的“高壓”,。

但動(dòng)脈血管分叉的地方不太一樣,，此處受到的壓力和剪切力是最大的，久而久之,，難免出現(xiàn)機(jī)械損傷,，使得血液中的有形成分更容易沉積在此處。

而頸總動(dòng)脈就有這樣一個(gè)“Y”字形分叉，當(dāng)血液向上涌動(dòng)時(shí),，分叉處更易出現(xiàn)沖擊,、旋渦，也就更容易形成斑塊,，所以頸動(dòng)脈斑塊發(fā)病率也相對(duì)更高,。

有調(diào)查顯示，我國(guó)40歲以上的人頸動(dòng)脈斑塊檢出率是40%,，45歲以上確診過(guò)腦中風(fēng)或短暫性腦缺血發(fā)作的人群,，頸動(dòng)脈斑塊檢出率接近80%；而60歲以上的人群,，檢出率幾乎高達(dá)100%,！

嚴(yán)重的頸動(dòng)脈狹窄還會(huì)有些非特異性癥狀，如頭暈等,；有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腦卒中（俗稱(chēng)腦中風(fēng)）,。而定期做頸動(dòng)脈超聲檢查，是篩查腦卒中的重要手段,。

【建議】40歲以上人群不管有沒(méi)有危險(xiǎn)因素,，都要做經(jīng)顱多普勒檢查，進(jìn)行腦卒中篩查防控,。

頸動(dòng)脈狹窄程度在50%或以上時(shí),，就有可能出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡,、反應(yīng)慢等腦缺血癥狀,。而一旦斑塊脫落隨血流跑到顱內(nèi)，還會(huì)造成顱內(nèi)動(dòng)脈的栓塞,，出現(xiàn)一過(guò)性腦缺血的表現(xiàn),。

頸動(dòng)脈斑塊破裂跑到顱內(nèi)，如果造成了眼動(dòng)脈堵塞,，眼睛會(huì)立刻看不見(jiàn)東西,。

專(zhuān)家提醒：出現(xiàn)一過(guò)性黑蒙要特別注意，這可能是腦梗來(lái)前的提示,，要及時(shí)到醫(yī)院就診治療,。

頸動(dòng)脈斑塊脫落跑到顱內(nèi)，栓塞到了大腦支配的運(yùn)動(dòng)區(qū),，就會(huì)造成運(yùn)動(dòng)功能障礙,，如胳膊、腿突然不會(huì)動(dòng)了,。

頸動(dòng)脈斑塊脫落跑到顱內(nèi),，如果栓塞到了大腦語(yǔ)言功能區(qū),，就會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言功能障礙，如正在說(shuō)話的時(shí)候突然講不出來(lái)話,。

以上三種癥狀是典型的腦缺血表現(xiàn),，一旦出現(xiàn)預(yù)示著在兩周之內(nèi)有80%的可能會(huì)得腦梗。

專(zhuān)家提醒：高血壓,、冠心病,、糖尿病患者，如果出現(xiàn)了上述癥狀,，一定要去醫(yī)院做血管的超聲,，5分鐘就能評(píng)估血管內(nèi)有無(wú)斑塊、有沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)等,。

不斷地運(yùn)動(dòng)能燒掉我們的卡路里,，有助于降低膽固醇。

對(duì)于中老年人,，專(zhuān)家推薦做一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如快走或慢跑半小時(shí),，每周堅(jiān)持五天,；或者跳空繩，假裝在跳繩子,，運(yùn)動(dòng)到心律達(dá)到120下/分鐘即可,。

有其他基礎(chǔ)疾病的人，建議咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)人士,，結(jié)合自身情況,，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。

專(zhuān)家建議一天要吃1個(gè)雞蛋,、1斤牛奶,、1小把堅(jiān)果、1塊撲克牌大小的豆腐來(lái)補(bǔ)充身體所需的蛋白,、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素

一天鹽的含量控制在6克,，差不多是1啤酒瓶蓋的量。

有其他基礎(chǔ)疾病的患者,，可以咨詢(xún)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)師,，制定個(gè)性化的飲食方案。

只要有斑塊就要去干預(yù)治療,，但是堵塞的程度不一樣,，治療方法也不一樣。

肝臟膽固醇過(guò)高的人可以借助他汀,、依折麥布這兩種藥物的幫助,。

膽固醇的合成在肝臟,，如果要遏制斑塊的進(jìn)展，就需要他汀抑制膽固醇的合成,，而依折麥布可以阻斷膽固醇透過(guò)小腸進(jìn)入血液,，起到加強(qiáng)作用。注意用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,。

對(duì)于狹窄程度來(lái)說(shuō),，治療方法也大不一樣，拿頸動(dòng)脈狹窄來(lái)說(shuō)：

如果兩側(cè)頸動(dòng)脈都發(fā)生了不同程度的狹窄,，具體治療方案還需要醫(yī)生根據(jù)病情再詳細(xì)斟酌,。

頸動(dòng)脈有了斑塊可以通過(guò)頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架植入術(shù)處理。做完頸動(dòng)脈手術(shù)并不意味著今后頸動(dòng)脈不會(huì)再發(fā)生狹窄,，患者出院后仍需要按規(guī)定服藥,、定期檢查。建議半年復(fù)查一次,，至少一年復(fù)查一次,。