學(xué)生背景

X同學(xué),，14歲初二女孩，入學(xué)扶禾心理教育6個(gè)月,。

從小跟隨媽媽生活,，爸爸在外地工作，經(jīng)常不在家,。

認(rèn)為媽媽平時(shí)比較愛發(fā)脾氣,，教育方式比較嚴(yán)格。剛上初中時(shí)與媽媽因?yàn)榱闶车脑蚪?jīng)常發(fā)生矛盾沖突,，進(jìn)而情緒受媽媽的影響容易發(fā)脾氣,。

上課聽不懂，認(rèn)為老師教的不好,，不愿學(xué)習(xí),，為此近2年沒上學(xué)。

情緒波動(dòng)較頻繁,，每天都會(huì)煩躁2次或以上,，認(rèn)為自己現(xiàn)在這樣愛發(fā)脾氣不好，但不是自己的原因,，是媽媽造成的,。

X同學(xué)控制感太強(qiáng)，習(xí)慣道德綁架,，事情只要沒有按照自己的意愿發(fā)展,，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，并對(duì)他人提出道德上的批判,，同時(shí),，對(duì)他人要求較多，但對(duì)自己很寬容,，可以有很多理由解釋自己的行為,。

X同學(xué)把自己現(xiàn)在的問題都?xì)w結(jié)在媽媽身上，認(rèn)為是媽媽太過嚴(yán)格,，致使自己長期的壓抑,，內(nèi)在積壓到一定程度之后就爆發(fā)了，爆發(fā)的結(jié)果就是情緒的波動(dòng)起伏,，無節(jié)制的放縱自己,。

例如：通過暴飲暴食滿足口欲,，來達(dá)到心情的愉悅，長期下來身體發(fā)胖,，又會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感,，導(dǎo)致更加厭惡自己，不能夠接納自己,，情緒失調(diào),，產(chǎn)生心理問題。

X同學(xué)口才較好,，狡辯能力很強(qiáng),，但現(xiàn)有的知識(shí)結(jié)構(gòu)不能支撐其認(rèn)知能力，故極強(qiáng)的自我為中心,，用自我的標(biāo)準(zhǔn)衡量和要求別人,，不合自己的認(rèn)知時(shí)，說話會(huì)很沖,、發(fā)脾氣,，惹得同學(xué)意見大，但自己不覺得有什么不好,。

不喜歡上體育課,、怕鍛煉、怕累,、又想減肥,；

自我管理與約束能力較弱，理論強(qiáng)大,，行動(dòng)力弱,，想解決問題，又害怕吃苦,，內(nèi)在沖突嚴(yán)重,。

咨詢分析

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的理論思想,，青春期是自我發(fā)展與成長過程行為與認(rèn)知交匯期,，受社會(huì)、學(xué)校,、家庭的影響較大,，自我管理與約束能力較弱，學(xué)生心智發(fā)育與生理年齡發(fā)育失衡（生理年齡（14歲）,、心理年齡（約10歲）,、認(rèn)知能力（約16歲）失衡,。）導(dǎo)致認(rèn)知偏差，過度自我、朋輩關(guān)系缺失,。

調(diào)整歷程

1、情緒疏導(dǎo)

引導(dǎo)學(xué)生敘述自己的以往生活將不滿和不如意的情緒宣泄出來,，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生正確看待情緒觸發(fā)事件,，學(xué)會(huì)管理自己的情緒；

當(dāng)情緒出現(xiàn)“燥點(diǎn)”時(shí)多關(guān)心,，但適度保持距離,，給學(xué)生空間自我調(diào)節(jié)情緒；

2,、換位思考,，學(xué)會(huì)交際

前期以情緒安撫和疏導(dǎo)為主逐漸引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)“換位思考”從他人視角看問題，更多體會(huì)他人心情與處世方法,，降低自我中心,；

后期在學(xué)生情緒平穩(wěn)的時(shí)候，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)“換位思考”,，學(xué)會(huì)人際交往的合適方法,。

3、親子關(guān)系

提及在家時(shí)候自己與母親經(jīng)常吵架,，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的處世風(fēng)格,，學(xué)會(huì)“換位思考”，體會(huì)母親的心情,，再做出適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì),，減少與母親的沖突,，實(shí)現(xiàn)溝通的有效性；

1,、學(xué)習(xí)狀態(tài)

關(guān)心,、陪伴與支持，了解學(xué)生日常情況,，引導(dǎo)學(xué)生把注意力調(diào)整到文化課學(xué)習(xí)上,，以良好的精神狀態(tài)、積極的情緒狀態(tài)完成學(xué)業(yè)任務(wù),。

2,、學(xué)習(xí)態(tài)度和目標(biāo)

觀察了解學(xué)生的興趣愛好點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生尋找人生目標(biāo),、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力,、在輔導(dǎo)適合的學(xué)習(xí)方法。

3,、學(xué)習(xí)習(xí)慣

養(yǎng)成文化課學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，為以后家人設(shè)計(jì)的出國求學(xué)做準(zhǔn)備。

4,、學(xué)習(xí)計(jì)劃

共同制訂切實(shí),、可行、有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，將知識(shí)點(diǎn)強(qiáng)化,、細(xì)化、條理化,，全面提升綜合實(shí)力與整體水平,。

5、學(xué)習(xí)效率

細(xì)化每日時(shí)間表,，鼓勵(lì)X同學(xué)自主學(xué)習(xí),，提高整體的學(xué)習(xí)效率。

 1,、培養(yǎng)生活自理能力

采取行為主義療法,，包括陽性強(qiáng)化和負(fù)性強(qiáng)化等方法，強(qiáng)化和塑造良性行為,，如對(duì)時(shí)間管理,，自己生活的安排。

2,、作息飲食習(xí)慣

保持規(guī)律的作息和飲食,，會(huì)讓孩子的一天張弛有度，節(jié)奏有序,，做事和思緒穩(wěn)定,。

3,、遵守規(guī)則

樹立獨(dú)立意識(shí)，自我管理生活,，遵守學(xué)校作息時(shí)間,，按時(shí)起床、出操,、上課,、養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣。

4,、人際訓(xùn)練

友愛同學(xué),，學(xué)會(huì)同學(xué)間的相互尊重與幫助，在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧,、相互幫助。

5,、體育鍛煉

可以調(diào)節(jié)情緒,，舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力改善生理和心理狀態(tài),，恢復(fù)體力和精力投入學(xué)習(xí)當(dāng)中,。

學(xué)生表示自己喜歡藝術(shù)，想做油畫師,，喜歡音樂,、哲學(xué)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好,，引導(dǎo)學(xué)生在晚自習(xí)作業(yè)完成后在多媒體彈鋼琴,。

有研究表明，優(yōu)美舒緩的音樂可以增加人體內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng),，改善血液循環(huán)系統(tǒng),，并能增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng)功能。

繪畫書法可以使人的腦細(xì)胞處于興奮活躍的狀態(tài),，并可以疏通全身的氣流,使人的身心處于一種積極,、愉快的狀態(tài)中；

散步,、慢跑,、打拳等活動(dòng)可以激活逐步衰退的細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫力等,。

通過豐富多彩的活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

后期反饋

1,、學(xué)生的生活自理能力有較好的提高,；

2,、朋輩關(guān)系建立能力有提升；

3,、文化課學(xué)習(xí)在不出現(xiàn)“燥點(diǎn)”的情況下能較好上課,。

4、對(duì)于減肥計(jì)劃,，開始努力落到實(shí)處,。

5、對(duì)英語的學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生興趣,，感覺學(xué)起來還挺有意思,。

6、學(xué)會(huì)包容他人,，遇到問題能夠更加客觀的看待,。

家庭是個(gè)體成長過程中的力量來源，來自家庭的鼓勵(lì)與支持會(huì)成為個(gè)體發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力,。

對(duì)于當(dāng)前X同學(xué)而言,，本身特質(zhì)非常聰敏，對(duì)于外界的信息,，有自己的想法與理解,。

對(duì)于家長的行為會(huì)進(jìn)行自己的加工與內(nèi)化，所以長輩需以身作則,，這種模范作用對(duì)于孩子的成長起到引導(dǎo)性作用,，想要什么樣的孩子，家長首先要做到自己的要求,。