大約80%老年人均有腦供血不足的癥狀,，腦供血不足是指人的大腦動(dòng)脈系統(tǒng)由于心臟、血壓、血容量等各種各樣的原因引起的一過(guò)性可逆性大腦供血不足,。

52歲的錢(qián)女士,，是前幾天私信我的一名患者，本身有點(diǎn)高血壓,，一直在吃藥維持,，近期感覺(jué)自己上臂發(fā)麻，同時(shí)還有頭暈癥狀,，但是在經(jīng)過(guò)一會(huì)的休息后癥狀就好了很多,，也就不以為然，本身年齡就大了,，多多少少都有點(diǎn)毛病,，但是過(guò)了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己的癥狀并沒(méi)有減輕,，反而越來(lái)越頻繁,、劇烈，隨后在兒子的陪同下去醫(yī)院做了檢查,，被告知腦供血不足,。

腦梗是如何形成的？

腦梗又被稱(chēng)為缺血性腦卒中,，主要是因?yàn)槟X部血液供應(yīng)出現(xiàn)障礙,，大腦缺少血液和氧氣的供給，導(dǎo)致局部腦組織出現(xiàn)軟化壞死的現(xiàn)象,，在臨床上,，腦中風(fēng)又被分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種，腦供血不足不會(huì)造成腦部某個(gè)區(qū)域供血量不足,，由此導(dǎo)致這部分腦神經(jīng)出現(xiàn)紊亂,，大面積長(zhǎng)時(shí)間的腦供血不足，將會(huì)增加腦梗的發(fā)病率,。如果沒(méi)有發(fā)生腦梗死,，則有可能發(fā)展到老年癡呆，也對(duì)我們的健康和生活帶來(lái)巨大的影響,。

腦供血不足,，會(huì)有以下癥狀，發(fā)現(xiàn)后別拖,，不然腦梗隨時(shí)會(huì)來(lái)

1. 頭暈,，當(dāng)患者出現(xiàn)動(dòng)脈狹窄或者是老化的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致供血不足 ,，引發(fā)頭暈,。

2. 出現(xiàn)麻木，當(dāng)動(dòng)脈受到壓制時(shí)，會(huì)使血流量相對(duì)的變小,，引發(fā)腦供血不足,，會(huì)出現(xiàn)麻木，不僅僅是肢體麻木,，還會(huì)引起面部麻木,，舌部麻木等癥狀。但就像我上文所說(shuō),，需要注意細(xì)節(jié)。

3. 腦部供血不足會(huì)使運(yùn)動(dòng)功能神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,，會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言方面吐字不清以及口歪嘴斜的情況,。

4. 惡心想吐，腦供血不足,，會(huì)使腦部出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀,，血流也相對(duì)減慢，就會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的情況,。

5. 想睡覺(jué),，整天的精神都不好，整個(gè)人昏昏沉沉的,。

6. 身體無(wú)力,，可以讓人明顯感覺(jué)到乏力。

7. 會(huì)使眼部出現(xiàn)視物不清,，模糊等情況,。

尤其是5類(lèi)人，容易腦供血不足,，出現(xiàn)上述情況需要注意,！

1.60歲以上的老年人。

2.頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5,、頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位的人,。

3.血壓過(guò)低或過(guò)高的人。

4.血液黏稠度過(guò)高的人,。

5.頸動(dòng)脈,、椎動(dòng)脈狹窄的人。

如果屬于以上一種或多種人群,，需要積極消除危險(xiǎn)因素,，并注意自己的身體情況，如果出現(xiàn)不舒服要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,。

生活中如何增強(qiáng)腦供血,？建議做好3件事，腦供血不足，遠(yuǎn)離腦梗,！

1,、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

2、戶(hù)外活動(dòng),，呼吸新鮮空氣

可以經(jīng)常做慢跑,、快走等運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)身體抵抗力,，還可增強(qiáng)心肺功能,，增加腦血量，緩解腦供血不足,。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，脂肪就慢慢減少，體育治療是一個(gè)緩慢的過(guò)程,，需要我們堅(jiān)持不懈,。

3、足底按摩

出現(xiàn)眩暈,、頭痛等腦供血不足時(shí),，要坐下休息，用熱水泡腳,，請(qǐng)家人用拇指按摩腳底,，可以刺激解溪穴來(lái)幫助改善腦部氣血不足的情況。