藥之不及，針之不到,，必須灸之

前人經(jīng)長期探索,，認為骨性關(guān)節(jié)炎與“虛”、“邪”,、“瘀”密切相關(guān),。肝腎虧虛是病變的根本，風(fēng)寒濕痰瘀痹阻經(jīng)絡(luò)為標,。其病位在肝,、腎、筋,、骨,；病性為本虛標實，虛實夾雜,；病機為肝腎虧虛,，筋骨失養(yǎng)，陽虛生寒,，痰瘀阻絡(luò),。用艾灸治療膝骨性關(guān)節(jié)炎很好地體現(xiàn)了“寒者溫之”的治療原則。艾灸療法是借艾灸的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)的作用,，以達到調(diào)和氣血、舒筋通絡(luò),、解郁止痛等作用,。

膝蓋應(yīng)該怎么灸？

重在艾灸5個穴位：膝陽關(guān)穴,、膝眼穴,、鶴頂穴、犢鼻穴,、陽陵泉穴,，需要注意的是,，艾灸時最好能講究順序。

第1步：艾灸膝陽關(guān)穴,，關(guān),，就是關(guān)卡的意思，艾灸膝陽關(guān)就是為了打通膝關(guān)節(jié)的關(guān)卡,，起到疏利關(guān)節(jié)的作用,。

第2步：膝眼穴：經(jīng)外奇穴，包括內(nèi)膝眼穴和外膝眼穴,，這一步之所以要艾灸膝眼穴,，目的是為了進一步活血通絡(luò)利關(guān)節(jié)，還能調(diào)理膝關(guān)節(jié)痛,、下肢痿軟等問題,。

第3步：艾灸鶴頂穴，鶴頂穴是氣血下行沖開犢鼻穴的必經(jīng)之路,，鶴頂穴灸透之后,，會先被氣血沖開，幫助身體祛風(fēng)除濕,，消除膝蓋的部分疼痛,。

第4步：艾灸犢鼻穴，目的是通經(jīng)活絡(luò),、疏風(fēng)散寒,、理氣消腫，為身體補足氣血,，還能緩解膝痛,、下肢麻痹、屈伸不利等,。

第5步：陽陵泉：屬膽經(jīng),，膽屬木，木主生發(fā),，故而陽陵泉可生發(fā)陽氣,，并且，木能生火,，木氣一旺,，則能生火。陽陵泉是“筋之會”,，凡筋病皆可灸陽陵泉,。

膝蓋日常保養(yǎng)妙法

日常保養(yǎng)：一揉二按三拍打

如揉膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的痛點，按足三里、陽陵泉,、血海,、陰陵泉等穴位，拍打兩邊膝蓋,，可以幫助膝蓋氣血運行溫經(jīng)通絡(luò),。