從世衛(wèi)組織國際癌癥研究機構提供的數(shù)據(jù)來看,，在2020年，全世界共有新發(fā)癌癥1929萬例,，死亡病例也高達996萬例,。其中，我國新發(fā)癌癥457萬例,，死亡300萬例,，穩(wěn)居榜首，但是這樣的榜首我們寧可不要,。

現(xiàn)如今,，癌癥已經(jīng)成為公認的人類健康的頭號敵人，每年那么多人會因為癌癥喪命,，對于我們普通人來說,，也是一種威脅。一提到癌癥,，大家都是聞之色變的,，甚至在很多人眼里，癌癥已經(jīng)成了死亡的代名詞,，但事實真的是這樣嗎？

提示：癌癥可控可防

國家癌癥中心今年發(fā)布的《家庭防癌指南》指出,，約45%的癌癥可以預防,，只要我們多加注意，完全可以遠離,，接下來就根據(jù)不同的癌癥劃分,，為大家提供防治策略。

胃癌

之所以把胃癌放在第一個說,，是因為我國大約30%左右的癌癥發(fā)病與飲食有關,，其中胃癌無疑是關系最密切的那一個。去年我國新發(fā)胃癌48萬例,，人數(shù)不少,，但其實很多胃癌都是可以預防的。

早期胃癌征兆：一般胃癌的出現(xiàn)影響明顯的就是飲食,，我們會感覺胃部疼痛,。吃不下飯，總是有一種沉重脹痛感,，可能在短時間內(nèi)吃藥會好轉,，但是這種現(xiàn)象會反復發(fā)作，后續(xù)會引起食欲下降,、消化不良、惡心嘔吐，而且整個人都會變得消瘦,。

對策：首先保證飲食健康，控制飲酒,，少吃刺激性食物,，包括辛辣油膩的食物；其次,，出現(xiàn)胃炎,、胃潰瘍的時候，重視起來,，及時做胃鏡檢查,，用藥治療，后續(xù)要記得復查,；最后,，注意篩查幽門螺桿菌，這是引起胃癌的主要誘因之一,，可以通過碳13,、碳14呼氣試驗來排查。

直腸癌

直腸癌是全球第三大癌癥,，是在直腸黏膜上皮出現(xiàn)的惡性腫瘤,，在男性群體中比較高發(fā)，尤其是在40到80歲左右,，最主要的癥狀在于排便問題,。直腸癌患者早期有的人會沒有癥狀，但也有的人會出現(xiàn)腹痛,、便秘,、便血的情況。

可能有的人會說,，那這不是和痔瘡一樣嗎,？

不一樣，痔瘡的便血一般是排便的時候額外出血,，而且出血顏色還是鮮紅的,，但是直腸癌是里面長了個腫瘤，一般血液顏色更深,，而且是混合糞便排出的,，所以雖然癥狀相似,，但二者不一樣。

再說了,，區(qū)分二者也不是重點,，因為不管是直腸癌、還是痔瘡,，都不是小事,，都需要去掛肛腸科，做個腸鏡,，防患于未然,。

肺癌

肺癌可有的說了，先告訴大家一個數(shù)據(jù),，來自《癌癥預防與篩查指南》,，上面顯示80%以上的肺癌患者，都抽過煙,，而我國的癌癥死亡病例里面,，也又有1/4能跟抽煙扯上關系，不管是煙民,，還是二手煙,、三手煙的受害者。

早期肺癌最明顯的特征就是咳嗽,，止不住的咳嗽,，而且會有明顯的刺痛感，有時候猛一陣咳完還會感覺到喉嚨有血腥,，繼續(xù)咳下去就會引發(fā)胸痛,，胸悶，呼吸不暢,。抽煙人群,，出現(xiàn)咳嗽加劇的情況，先去醫(yī)院做個檢查才是要緊事,，推薦低劑量螺旋CT。

預防肺癌的重點就在于戒煙,，如果短期內(nèi)戒不掉的也可以逐量遞減,，每周少抽兩根。此外,，此外,，工作原因需要接觸化學氣體的人，也要注意戴好防滑面罩,，如果是一般人,，秋冬霧霾嚴重,，出門都需要戴好口罩，并且家里臥室,、廚房要定期通風,。

肝癌

肝癌患者有90%以上都是和病毒感染有關，比如說最典型的就是乙肝,，會從慢性乙肝發(fā)展到肝硬化,，最后就是肝癌，除此之外,，還有酒精性肝炎,，脂肪肝等，都會增加肝癌的發(fā)病機率,。

肝癌患者說實話,，早期基本沒什么癥狀，可能有的人會有腹瀉,、消瘦,、黃疸等癥狀，需要及時檢查,，或許能夠得到及時治療的,。

對于肝臟健康的人，有一些建議：首先要注意乙肝,、丙肝的預防,，傳播方式為性、母嬰,、血液,，所以要注意個人衛(wèi)生；其次是定期檢查甲胎蛋白和肝臟B超,，基本就能發(fā)現(xiàn)并預防早期肝癌,；最后就是健康的生活方式，通過運動,、清淡飲食,，戒煙戒酒，提高免疫力,，預防肝臟病變,。

如果是已經(jīng)出現(xiàn)肝病的人，更要注意護肝：戒酒,，酒精會在肝臟形成乙醛,，非常傷肝；清淡飲食,，減小肝臟的代謝壓力,；謹遵醫(yī)囑,，按時用藥，不要隨意停藥,、減藥,，也不要輕信保健品；穩(wěn)定情緒,，平息肝火,，梳理肝氣；定期復查,，了解肝病情況發(fā)展,。

總的來說，本文主要就針對以上這4種疾病,，跟大家科普一下早期癥狀,，以及相關的預防知識，希望對你有幫助,。