正可謂“正氣存內,,邪不可干”,。自古以來,,中醫(yī)即有采用藥膳防病養(yǎng)生的做法。 除了服用藥物外 通過適當的飲食調理 可以加快康復喔 龍眼肉15克,、蓮子10克,、粳米50克、紅棗30克,。 做法: 1.蓮子先用溫開水泡發(fā),,紅棗去核,與龍眼肉,、粳米一起入鍋,,加水常法煮粥。 2.粥稠時即可服食,,早晚各服1次,。 功效: 龍眼肉:安心寧神,補血養(yǎng)氣,,益智補腦,。 蓮子:固精止帶,補脾止瀉,,益腎養(yǎng)心,。 紅棗:補中益氣,養(yǎng)血安神,。 龍眼蓮子粥具有補血養(yǎng)氣,,養(yǎng)心安神等功效。 健康叮嚀: 1,、本品為預防調理藥膳,,不能作為治療用藥,如有不適癥狀,,建議到醫(yī)院就診,。 2、除了藥膳食療,,深圳市中醫(yī)院中藥制劑中心還生產了針對此類人群的膏方,,供大家參考。 請仔細閱讀說明書并在醫(yī)生指導下參考,。 【成份】北柴胡,、黃芩、龍骨,、牡蠣,、珍珠母、夜交藤、合歡皮,、郁金,、制遠志、石菖蒲,、百合,、黃連、浮小麥,、大棗、砂仁,、 白芍,、丹參、黨參,、茯苓,、炒酸棗仁、柏子仁,、炙甘草,、阿膠、蜂蜜,。 【功能與主治】疏肝解郁,、安神益智。 【適用人群】適用于癥見虛煩心悸,、入睡困難,、半夜易醒、情緒易激動,、精神衰憊,、多夢健忘、不耐思慮,、大便干燥,、盜汗患者。 【用法與用量】第1周每晨1次,,逐漸過渡至每日2次,,早晚各1次,空腹或飯后半小時服用,,1次1袋,,用少量白開水沖調服用。 【注意】孕婦慎服,。取回后置于冰箱冷藏,;外感、急性病,、慢性病急性發(fā)作,、月經期,、胃腸功能不佳者暫停服用;取膏時參考清潔干燥湯匙,,以免帶細菌,、水分進入膏方;服膏期間忌服生冷,、油膩,、辛辣等不易消化、刺激性食物及濃茶,、白蘿卜等解藥食材,;服膏期間出現不適癥狀請及時咨詢就診醫(yī)師。 |
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