有這幾種組合,你基本就能夠掌握發(fā)球搶攻的套路,,剛開始要從定點(diǎn),,這個(gè)時(shí)間要非常多非常多,最后再到不定點(diǎn),。
如果在發(fā)球前,,握板太松,,晃晃蕩蕩的,那你對(duì)球板會(huì)失去控制,,也不容易發(fā)力集中,;太緊,當(dāng)然更不行了,,手指手腕全使不上了,,就只能有大臂和肩來發(fā)球了,那球質(zhì)量也不會(huì)高,。
另外,練發(fā)球一定要從長(zhǎng),、快球練起,,要體會(huì)那種用重心引動(dòng),在前后腳之間交換重心,,帶動(dòng)你的手放松發(fā)力,,動(dòng)作一體化的感覺,。其實(shí)這個(gè)開始練習(xí)打乒乓球就要追求的。發(fā)球時(shí)需要注意:腰,、胯的轉(zhuǎn)動(dòng),腳的支撐,,觸球時(shí)的那個(gè)重心幫助你的手腕手指的發(fā)力,,還有最后的那個(gè)制動(dòng),所產(chǎn)生的合力,,是非常關(guān)鍵的,。
還有就是在發(fā)球的時(shí)候重心的下壓,,對(duì)于控制好出球的弧線,,是非常重要的。當(dāng)然要大量的練習(xí),,你練多了,、重心使用得越流暢,你手上越放松,,慢慢慢慢才能出感覺,。
把球發(fā)低最主要的是在接觸球的瞬間,,接觸球的那一剎那盡量要低,,基本上要跟臺(tái)面平行,然后在網(wǎng)高的高度擊球,。只有出球點(diǎn)保證低了,,這個(gè)球才能夠發(fā)得低。
要想把球發(fā)轉(zhuǎn),,就需要腰手、手腕手指的力量用到一致,,一氣呵成,,找到這種協(xié)調(diào)用力的感覺,才能夠把力量真正出作用到球上,,球才能夠轉(zhuǎn),。還有一個(gè)就是有時(shí)間了要多加強(qiáng)手腕和手指的訓(xùn)練,這樣把自身的力量加上去,。
一般情況下,有這么幾種組合:
1.側(cè)身發(fā)球,,讓對(duì)手回到你的反手位,,一般用正手側(cè)身攻,;
2.你還是用側(cè)身發(fā)球,然后還原到基本準(zhǔn)備的狀態(tài),,然后用反手進(jìn)攻,;
3.反手發(fā)對(duì)方斜線,讓對(duì)方回你反手,,用側(cè)身步法用正手進(jìn)攻,;
4.你反手發(fā)球,用反手進(jìn)攻,;
5.側(cè)身發(fā)球,,讓對(duì)方回到你的正手位,你墊步到正手位用正手進(jìn)攻,;
6.反手位發(fā)球,,用反手發(fā),讓對(duì)方同樣回到你的正手位,,你墊步過去用正手攻,。
有這幾種組合,你基本就能夠掌握發(fā)球搶攻的套路,,剛開始要從定點(diǎn),,這個(gè)時(shí)間要非常多非常多,最后再到不定點(diǎn),。
還有一種,,你不管是用正手還是反手,站在中間的位置發(fā)球,,然后用正手或反手進(jìn)攻,,這種選擇一般是正反手比較平均,兩面都能進(jìn)攻的球友,。
這些組合都是技戰(zhàn)術(shù)組合,,先掌握這么幾種,打成一種習(xí)慣了,,到時(shí)候比賽,,根據(jù)落點(diǎn)和站位,就能夠做出判斷了,。