1. 供給高蛋白飲食

蛋白質(zhì)是一切生命活動(dòng)的基礎(chǔ),，各種血細(xì)胞的增殖,、分化和再生，以及骨髓造血微環(huán)境的基質(zhì),，都依賴(lài)蛋白質(zhì),。所以，再生障礙性貧血患者在飲食方面更需要攝取生物價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì),，即優(yōu)質(zhì)蛋白,。

2.補(bǔ)充造血原料物質(zhì)

由于再生障礙性貧血除貧血以外的另一重要表現(xiàn)是出血，盡管本病并非因缺乏造血原料所致,，但反復(fù)的出血必然會(huì)導(dǎo)致慢性失血性貧血,，從而加重再生障礙性貧血的程度。因此,，食物中尚應(yīng)補(bǔ)充鐵,、葉酸及維生素B12等，以免再生障礙性貧血同時(shí)并發(fā)其他類(lèi)型的貧血,。

3.補(bǔ)充富含多種維生素,、高熱量的食物

多數(shù)再生障礙性貧血病期長(zhǎng)，加之伴出血,、感染等癥狀,，對(duì)機(jī)體損耗較之一般的營(yíng)養(yǎng)性貧血更大，故在飲食上應(yīng)補(bǔ)充高熱量,、易消化吸收,、富含多種維生素的食物。除了葉酸和維生素B12外,，還應(yīng)補(bǔ)充維生素B1,、維生素B6、維生素C等,，尤其維生素B6,，參與合成血紅蛋白和制造紅細(xì)胞的中間反應(yīng)，有利于紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成,。

食物的熱量主要來(lái)自于糖,、蛋白質(zhì)和脂肪，而維生素則廣泛分布于各種食物中,。再生障礙性貧血患者日常飲食應(yīng)多攝入豬瘦肉,、牛肉,、雞蛋、魚(yú)類(lèi),、動(dòng)物肝臟,、黑木耳、黑芝麻,、黑豆,、紅棗、核桃,、花生米以及各種水果蔬菜等含高蛋白,、高維生素、高熱量的食物,。