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書海泛舟,，人間清歡
這是書語人間為你解讀的第693本書 《性格拼圖》 今天，靈遙將為你帶來一本新書,，名字叫做《性格拼圖：如何拓展自己的舒適圈》,。這是一本致力于在內向和外向性格的人群之間尋求有效溝通方式的書。它將內向型,、外向型與混合型性格放在一起,，在交流中分析他們各自的優(yōu)勢、特點與性格障礙,，與相處之道,。我們生活在一個充滿各種性格人群的世界中,，生活里充滿了形形色色的協(xié)作關系,，了解這些將幫助我們在與人相處中，更好地理解彼此,，相處地更加和諧,。每當聽到內向和外向這兩個概念,，人們總是習慣把它們和某些性格特點聯(lián)系起來,。這時，內向型性格往往會得到較為負面的評價,，如,，不合群、缺乏自信,、無聊,，等等；外向型則會與一些正面的性格特征給聯(lián)系起來,，如，熱心腸,、擅于交集,、有領導才能，等等,。事實上,，內向和外向各有優(yōu)勢，若能將其各自的優(yōu)勢發(fā)揮出來,，都能夠為我們帶來成功,、自信與良好的社會關系。除此以外,，它們都有各自的障礙與改進空間,，了解這些不僅能幫你打破對外向、內向的刻板印象,，還能讓你在與不同性格的人相處時游刃有余,。內向，字面含義就是“傾向于內在的”,；相對應的,，外向就是“傾向于外在的”,。它們之間不僅不是對立的，還可以看做是一把尺子的兩端,，分別呈現(xiàn)出這些不同的生理,、心理上的偏好：認識了外向者與內向者的大腦差異后，問題便隨之產生了 —— “該如何發(fā)揮自己的強項,，規(guī)避自己的弱項,？” 其實，沒有所謂的“更好”的性格,，內向或外向各自有各自擅長的領域,；只要能夠找準自己的賽道，兩種性格人都能夠成功,。內向者大腦中高濃度的乙酰膽堿和外向者大腦中的多巴胺分別為謹慎和勇敢的性格優(yōu)勢提供了生物學基礎：這兩種優(yōu)勢與神經遞質的濃度直接相關,。受到這些因素的影響，內向的人通常更加堅毅,，有遠見,，行動前縝密思考。在經濟穩(wěn)定,、生活舒適,、不需要“開疆拓土”時，這種性格十分有益,。相反,，許多外向者具有勇敢的優(yōu)勢，他們當機立斷,，會放棄舒適與安全,，接受風險。在危險與不確定的情況下,，外向型的勇敢十分有用,，有助于“開疆拓土”，尋找新的資源,。內向者的大腦偏愛權衡,、評估，比較信息等活動,，為“自我探索”打下了良好的基礎,；外向者則因為大腦會分泌更多的多巴胺,，比內向者更容易興奮，并能夠以這種高昂的情緒激勵他人，帶給他人立即行動的沖動,。內向的人喜歡深入的工作,，喜歡“啃硬骨頭”,，如果能夠不被過度刺激和突然打斷，數(shù)小時的深入工作對他們來說易如反掌,。這個過程之中，內向者可以發(fā)揮最大的工作能量,，取得卓越的成績,。與之相對，外向型人具有靈活的優(yōu)點,。面對外界變化莫測的刺激,，他們不僅能夠輕松承受，還會樂此不疲,，從流動中汲取力量,。外向的人善于展現(xiàn)自己，嫻熟地運用恰到好處的語言來闡述信息,，分享給其他人,。加上對外界刺激的敏感度較低，外向的人大多顯得更加冷靜,、輕松與隨和,。相比之下，外向型人會容易對環(huán)境產生過度反應,，更擅長通過自我聆聽與觀察,，來為別人創(chuàng)造價值。對于內向型性格人的人來說,，外部的安靜非常重要,。它可以保護內向者遠離過度刺激的風險。不過,，安靜不僅僅是一種需要，它還是一項優(yōu)勢,。誰能夠達到內心的平靜,，誰就能夠最大限度地專注、放松與保持清醒,。相比之下,，外向型人得益于大腦內比內向者更高的神經通路，以及高度刺激更強的承受力,，能對外界刺激做出更快地反應,，縮短思考的時間。具有分析思維的內向者能夠解析深奧之間的關聯(lián),，進行復雜的結構劃分與系統(tǒng)規(guī)劃,；外向者則通過依靠他們在行動上的優(yōu)勢，在不斷地嘗試與實踐中學習,。外向型人認為外界的反饋十分重要,，他們一旦感到到了團隊成員的贊賞,，便會樂于把更多的精力投身到團隊工作中，促進團隊的成功,，關心其他伙伴,；內向型人則更像“蓄電池”，對外界反饋的依賴較少,，對贊賞心態(tài)十分平和,，能在多數(shù)與他人觀點不一致時，清醒思考,。由于較強的安全需求,，內向者對快速解決方案往往持懷疑態(tài)度，更喜歡毅力,、持久,、耐心。這些概念也許聽起來不那么受到追捧,，而且在時間緊迫的情況下也不一定正確,，但是作為一項性格特征，卻能夠帶來令人驚嘆的成績：相對論的提出,、多部暢銷書的出版,、西北航道的發(fā)現(xiàn)……外向者擁有的優(yōu)勢是有自發(fā)性，這種能力能使得外向者們依據(jù)外界環(huán)境改變自己的行為,，如果環(huán)境適宜或者有吸引力,，那么他們就能迅速達到活躍狀態(tài)。在突發(fā)情況,，外向型人相較于內向型人,，更能夠提出新的觀點、視角,，挽回局面,。
許多內向型喜歡寫作，是因為寫作能夠讓他們充分利用內心世界的自由空間,，以及寫作這種方式特有的距離感和充分思考的時間,。外向型則更重視與他人直接、快速的溝通,，通過吸收他人的反饋來調整自己,。許多內向型都具有觀察與傾聽的特殊天賦，因而也擅長情感帶入,。他們能夠聽出弦外之心,，體會到復雜的感情，所以,，在交流的過程中,，他們會站在對方的立場思考,，給予對方更多的關注。外向型則能夠利用交際能力化解緊張,，他們相信,，即使在棘手和敏感的情況下，自己也能夠應對自如,，輕松承受爭論中的風險與外部刺激,。下一篇里,，靈遙將繼續(xù)為你帶來外向、內向性格障礙的解讀,。
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