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“做人凡事要靜； 靜靜地來(lái)，靜靜地去,， 靜靜努力,，靜靜收獲，切記喧嘩,?！?/strong> ——亦舒 01 靜以養(yǎng)心 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“心者生之本、神之變也,?！?/p> 心為五臟六腑之大主。也就是,，人的身體健康與否,，歸根結(jié)底是由“心”決定的。 人到中年,，經(jīng)歷了榮辱成敗,，積累了傲慢偏見。那些忘不掉的沮喪,，放不下的憂傷,，所有的情緒，并不會(huì)隨著歲月流逝,，而是一層又一層堆積在心里,。 而人的疾病，80%都來(lái)源于情緒,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“怒傷肝,、喜傷心、憂傷肺,、思傷脾,、恐傷腎?！备鞣N不受約束的情緒不斷攻擊著人的五臟六腑,。 《三國(guó)演義》中的周瑜，被諸葛亮三氣而吐血身亡,； 《儒林外史》中的范進(jìn),，一朝中舉喜極而瘋； 《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉,，終日憂傷得了肺病而早逝,。 情緒是身體的報(bào)警信號(hào)，百病皆生于氣,，萬(wàn)病皆源于心,。 當(dāng)你的心能夠靜下來(lái)，你的氣就能夠順下來(lái)，身體上的很多問(wèn)題都會(huì)得以解決,。 靜,，是一種狀態(tài)。心亂則百病生,，心靜則萬(wàn)病息,。 02 靜能怡情 《道德經(jīng)》有云：“得之若驚，失之若驚,?！?/p> 人不定，心不寧,。如此,，很難擁有歲月靜好。 驚,，源于怕失去,；定,，始于敢失去,。人生就是一個(gè)得失的過(guò)程。 上半場(chǎng),，一個(gè)字：拼,。開足馬力往前沖，拼工作,，拼成績(jī),，拼榮譽(yù)……成功過(guò)、失敗過(guò),，到過(guò)巔峰,，去過(guò)低谷，終究只是大千世界的一縷清風(fēng),。 下半場(chǎng),，一個(gè)字：放。沒能攀上的山,，不糾結(jié),；沒有得到的人，不糾纏,。 靜下來(lái),，慢下來(lái)。 給社交做減法,，將無(wú)關(guān)的人請(qǐng)出自己的生命,； 給欲望做減法，任誰(shuí)都是“吃不過(guò)三餐，睡不過(guò)七尺”,； 給心靈做減法,，“少欲覺心靜，心靜則事簡(jiǎn)”,。 當(dāng)你不斷地做減法,，余生中最好的狀態(tài)就會(huì)悄然而生，淡定從容,、寵辱不驚,。 世事難料，勿再用“居安思?！眮?lái)庸人自擾,。 當(dāng)你的心能靜下來(lái)，你就能“得意時(shí)淡然,，失意時(shí)坦然”,。余生，既不趾高氣揚(yáng),，也不妄自菲薄,。 靜，是一種情志,。非淡泊無(wú)以明志,，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。 03 靜而生慧 《昭德新編》說(shuō)：“水靜極則形象明,，心靜極則智慧生,。” 靜,，是一種智慧,。一杯渾濁的水，如何能變得清澈,？答案是：靜靜地等待,。 人心亦是如此。被塵世紛擾的心,，看不清,，理不順。唯有靜,，方能呈現(xiàn)清明,，像鏡子般看清自己，看清萬(wàn)物,。正如老子所說(shuō)：“孰能濁以澄,，靜之徐清,？” 靜，不僅是智慧,，更是孕育智慧的土壤,。 一個(gè)人，靜不下來(lái),，什么道理都是浮的,。其實(shí)，大多數(shù)人,，都是這個(gè)問(wèn)題,。故《大學(xué)》中說(shuō)：“靜而后能安，安而后能慮,，慮而后能得,。”只有先靜下來(lái),，方能思慮周詳,，后能有所收獲。 靜,，是一種境界,，是一種大智若愚的智慧。 往后余生,，心安身安,，學(xué)會(huì)“靜”，享受“靜”,。 悠悠歲月，沉淀靈魂,，品一分從容,，活一分灑脫，如此,，甚好,！ |
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