用兩個(gè)小時(shí)處理當(dāng)天最緊急且重要的事,，余下時(shí)間處理重要但不緊急的事，然后再處理次要的事情,。

在生活和工作中,，認(rèn)清最重要的事（緊急且重要以及重要但不緊急的事），以及明確必須做和非必須做的,。

集中注意力,，提高工作效率，為自己創(chuàng)造出更多的自由時(shí)間,。

然后把空余出來的這個(gè)時(shí)間用于自我投資,，讓自己不斷成長(zhǎng)，能力進(jìn)一步提升,，在收獲成功的同時(shí)還能創(chuàng)造出更多的時(shí)間,。

這才是時(shí)間的真正利用。

以專注力為中心對(duì)時(shí)間分配,。

根據(jù)腦科學(xué)的理論在頭腦機(jī)能最高的時(shí)間段,，做最適合的工作，可以將工作效率提高到原來的兩倍,，甚至更高,。

也就是狀態(tài)好的時(shí)候更適合做更為復(fù)雜的工作,，工作效率也更高。

我們每天所做的日常工作,，大體上可以分為兩種：一種是需要高度專注力的工作,；另一種則不需要太強(qiáng)的專注力。

要在專注力高的時(shí)間段,，做需要高度專注力的工作,。

換句話說，就是在什么樣的時(shí)間段,，給自己安排什么樣的工作,。

什么樣的時(shí)間段就做什么樣的工作。

只要根據(jù)時(shí)間段的特點(diǎn)合理安排工作,，做好計(jì)劃,，工作效率就能翻倍，甚至更高,。

那么狀態(tài)好的時(shí)候可以做復(fù)雜的工作,，狀態(tài)不好時(shí)就做一些簡(jiǎn)單的、瑣碎的事