|
1. 保暖是首要秋涼之后，患有慢性胃炎的人,，要注意胃部保暖,，及時添加衣服，夜晚睡覺應(yīng)蓋好被褥,，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病,。另外，胃病患者“秋涼”一定要適度,，不要勉強挨凍而凍出病來,。 2. 飲食要合理胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟,、淡素,、鮮為宜,，做到定時定量,，少食多餐。 3. 靜養(yǎng)是關(guān)鍵要避免緊張,、焦慮,、惱怒等不良情緒的刺激，同時,，注意勞逸結(jié)合,，防止過度疲勞而影響了胃病的康復(fù)。 4. 運動要適度腸胃病人要結(jié)合自己的身體特征,，進行適度的運動鍛煉,，以提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā),，促進身心健康 |
|
|
