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2味藥,，調(diào)理更年期煩熱、出汗,、睡不好,！《太平圣惠方》中早已有記載 前一段時(shí)間,，有人詢問(wèn)，更年期愛(ài)出汗怎么辦,？ 由于那幾天實(shí)在太忙,，每晚只是草草看一下后臺(tái)留言，就簡(jiǎn)單回復(fù)了一下說(shuō),，可以考慮用地骨皮開(kāi)水沖泡代茶飲,。 今天有閑暇時(shí)間，就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這個(gè)事兒,，首先來(lái)說(shuō)說(shuō)地骨皮代茶的事兒,。 地骨皮，性味甘寒,，能清虛熱,，調(diào)理陰虛潮熱、骨蒸盜汗,。若是更年期因肝腎陰虛所導(dǎo)致的多汗,，是可以考慮用它的。 當(dāng)然,，說(shuō)實(shí)話,，一味藥，太過(guò)勢(shì)單力薄,。 所以,，可以稍作調(diào)整，比如以生地黃,，酸棗仁,，粳米，少量冰糖,。 將地黃和酸棗仁下鍋煮,，然后過(guò)濾藥渣，用藥汁煮粥,。 如果材料不好獲取,，就直接用成品的茯苓酸棗仁茶,；若是容易獲取材料,，就直接用搗碎的酸棗仁和生地泡水代茶飲。 方法出自《太平圣惠方》,，很適合更年期的人使用,。 很多更年期女性，會(huì)出現(xiàn),，煩熱,、失眠,、愛(ài)出汗的“更年三聯(lián)征”。 煩熱：包括心中煩擾,，易怒,，手腳心發(fā)熱，臉上陣陣烘熱,。 失眠：多指入睡難,，睡后多夢(mèng)，容易醒,，醒來(lái)后難以再入眠,。 愛(ài)出汗：多指盜汗。當(dāng)然,，也有人下午陣陣汗出,。 這類情況的出現(xiàn)，在中醫(yī)看來(lái),，多考慮肝腎陰虛所致,。 陰不足，生虛熱,。虛熱擾心,，就會(huì)心煩、易怒,、睡眠障礙,。虛熱會(huì)沿著心腎二經(jīng)走循，這就會(huì)使得手腳心發(fā)熱,。虛熱上蒸于面,，直接表現(xiàn)出來(lái)的就是臉紅發(fā)熱。 虛熱還會(huì)迫津外出,，所以就讓人容易出汗,。 這類人的舌脈，往往舌面較紅,，少苔,，脈細(xì)數(shù)?？赡苌嗉庥袧?，嘴里發(fā)干，眼睛干澀,。 為什么可以用這個(gè)方法,？ 這樣的搭配，其實(shí)是典型的藥對(duì),。生地黃,，滋肝腎之陰,，也能滋補(bǔ)心陰，清熱安神除煩,，可以在很大程度上改善陰虛內(nèi)熱的局面,。 酸棗仁能養(yǎng)心肝之血，還能斂汗,，促進(jìn)睡眠,。多汗、睡眠差的人用它,，非常好,。 茯苓就更不用說(shuō)了，能燥濕健脾,，利水滲濕,、益脾和胃、寧心安神的作用,。 所以說(shuō),，這樣的搭配對(duì)更年期女性的“更年三聯(lián)征”，是有很好的調(diào)理作用,。 總的來(lái)說(shuō),，更年期綜合征以肝腎陰虛最為常見(jiàn)，因此用這個(gè)方法是可行的,。 |
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