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肝是一個勤勞的器官
每天夜以繼日,、安安靜靜地工作 默默地幫我們代謝食物,、分泌膽汁
解除毒性、免疫病毒侵害 凝血,、造血,、儲血和調(diào)節(jié)循環(huán)血量 脂肪肝 算得上是當(dāng)今一種“時髦”病 由于其迅速升高的發(fā)病率 且不同年齡、性別,、種族均可以發(fā)病 脂肪肝已經(jīng)超過病毒性肝炎 成為我國第一大肝臟疾病 有人說“脂肪肝不是病” “不痛不癢,，沒感覺，不用治療” 但事實真的如此嗎,？ 脂肪肝如果控制不好 同樣可能變成肝炎 甚至是肝癌 那么,，究竟如何判斷 自己的脂肪肝有沒有危險？ 檢查報告該怎么看,？ 是肝臟表面包著一層油嗎？不對,！ 脂肪肝：全稱脂肪性肝病,，是指肝細(xì)胞脂肪過多貯積和脂肪變性為特征的臨床病理綜合征。 正常人肝臟中脂肪含量3%-5%,，但是其重量超過5%時,，肝細(xì)胞就會脂肪變性，這就被稱為脂肪肝,。 脂肪肝按病因分為酒精性脂肪肝病,、非酒精性脂肪性肝病兩類。 臨床上主要采用彩超和肝功能檢測評估脂肪肝。 脂肪肝被稱作是人體的信號燈,，如果被查出脂肪肝,，你或許得關(guān)注一下身體是否有其他疾病。 按肝內(nèi)脂肪沉積的量可以分為輕,、中、重三度,。 我國非酒精性脂肪肝的發(fā)病率超過了25%,，也就是說：每4個人就會有一個患有脂肪肝,！脂肪肝幾乎沒有任何癥狀,，通常是體檢的時候做B超發(fā)現(xiàn)的,。正是因為太常見,，所以容易被大家忽視,。如果完全不干預(yù),，聽之任之,，會有部分患者發(fā)展為脂肪性肝炎,，甚至有可能發(fā)展為肝癌,！脂肪肝發(fā)展成肝炎 以至于導(dǎo)致肝癌 一共可以有4步 大家可以拿出自己的檢查報告 看看自己到了哪一步 單純脂肪肝是由于人體攝入或自身合成了過多脂肪，聚集到了肝細(xì)胞中,，讓肝細(xì)胞變胖了,！大部分患者都處于這一階段~B超報告一般都會在下方的超聲提示中，寫明是否有「脂肪肝」,，還會注明程度,。 肝臟大小正常，輕度脂肪肝 膽,、胰,、脾、雙腎大小正常,，圖像未見異常 雙側(cè)腎上腺區(qū)未見明確異常 當(dāng)肝細(xì)胞變胖到超過能夠承受的范圍,，會破裂壞死，發(fā)生肝損害導(dǎo)致肝功能異常,，這時就叫做「脂肪性肝炎」了,。當(dāng)脂肪肝患者肝功化驗中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)、谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)和γ- 谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(GGT)中的一項或幾項處于長期升高狀態(tài),，可能就屬于脂肪性肝炎了,。 ＊「輕度」脂肪肝一樣可能變成脂肪性肝炎，一樣需要關(guān)注肝功能指標(biāo),！
脂肪性肝炎患者如不及時治療,，長期的炎癥會使肝臟出現(xiàn)類似「疤痕」的纖維組織,，發(fā)生纖維化，肝臟變糙變硬,，甚者發(fā)生肝硬化,。肝功能有異常的人，當(dāng)B超報告提示肝實質(zhì)回聲增粗,、密集,，或有「肝彌漫性病變」要有所警惕。 肝臟大小,、形態(tài)正常,，表面平滑，實質(zhì)回聲增粗,，未見占位病變,，肝靜脈血流暢通。肝內(nèi)外膽管未見擴張,。 ＊ B超檢并不能確定是否為肝纖維化,，需要進(jìn)一步做肝硬度檢查、肝纖四項等綜合判斷,。
長期肝纖維化會導(dǎo)致肝硬化,，而據(jù)研究報道：非酒精性脂肪性肝炎導(dǎo)致的肝硬化患者5年內(nèi)患肝細(xì)胞癌的風(fēng)險高達(dá)11.3%！肝硬化或各類肝炎患者,，都應(yīng)定期抽血化驗甲胎蛋白并結(jié)合肝臟B超進(jìn)行篩查，如果連續(xù)數(shù)周異常升高,，要注意警惕,。 一般來說 脂肪肝屬可逆性疾病 早期診斷、及時治療 大部分脂肪肝病人是可恢復(fù)正常的 減肥對于脂肪肝是好事，但如果靠節(jié)食,、或長期嚴(yán)格吃素減肥,，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 并且體內(nèi)載脂蛋白減少,，反而促進(jìn)脂肪堆積在肝臟,。 很多藥物都有肝損傷的風(fēng)險,。 如長期使用非甾體抗炎止痛藥,、抗生素、抗腫瘤藥,、激素類藥,，一定按照醫(yī)生醫(yī)囑服藥并定期檢查肝功能,，不能自己亂用。 糖和脂質(zhì)在體內(nèi)是可以互相轉(zhuǎn)化的,。 脂肪肝患者如果僅是少吃含油脂高的食物,，而不注意限糖（包括主食）。也一樣會加重脂肪肝,。 蔬菜水果等食物中的膳食纖維可改善胰島素抵抗,、減緩脂肪吸收、促進(jìn)膽固醇排泄,。 總之,，膳食纖維對于減輕脂肪肝有很大幫助。 脂肪肝患者每周要進(jìn)行起碼5天的30分鐘以上的中等強度運動（如慢跑,、快走,、游泳）。 每周2次力量訓(xùn)練,。 ● 中等強度是指運動時稍有勞累,，可說出一些短句子交流，但說出完整長句子會岔氣的強度,。 中度脂肪肝患者一方面需要改善生活方式,，另一方面應(yīng)根據(jù)具體情況，輔以適當(dāng)藥物治療,。但目前針對脂肪肝并無特別有效的治療藥物,。有肥胖癥、糖尿病,、高脂血癥,、脂肪肝家族史者，應(yīng)加強自我保健意識,，定期進(jìn)行健康體檢,。重度脂肪肝患者幾乎不可能逆轉(zhuǎn)，可能會進(jìn)展為肝纖維化,、肝硬化等嚴(yán)重疾病,。 所以，對于脂肪肝早期預(yù)防,、早期治療是最佳之選,。
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