首先要說(shuō)的是今天這篇文章非常特別,，值得您仔細(xì)看看,，最近以來(lái)美國(guó)的神經(jīng)生理學(xué)家已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)用走路快慢作為老人壽命的生物預(yù)測(cè)指標(biāo)，而最近以來(lái)發(fā)表在JAMA（Journal Of The American MedicalAssociation 美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志）的科研論斷告訴我們,，可以使用步態(tài)速度來(lái)判斷一個(gè)人的壽命幾許,。

（老大爺為什么能夠年近100還工作？）

Terrie Moffitt先生作為該研究的主要作者,，這樣說(shuō)道,，'Doctors know that slow walkers in their seventies and eighties tendto die sooner than fast walkers their same age. But this study covered the periodfrom the preschool years to midlife, and found that a slow walk is a problemsign decades before old age.’（醫(yī)生們都知道70歲與80歲人群中那些走路慢的個(gè)體死亡幾率回避那些同年齡的快步走人群高很多。但是本研究的實(shí)際研究范圍從學(xué)齡前時(shí)代一直延續(xù)到人到中年,，發(fā)現(xiàn)了走路慢作為一個(gè)壽命預(yù)測(cè)指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止僅在老年時(shí)期有意義,。）這項(xiàng)研究主要采用的數(shù)據(jù)來(lái)自longitudinal Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study（縱向達(dá)尼丁多學(xué)科衛(wèi)生和發(fā)展研究），大部分研究對(duì)象生于1970年代,，所有904位研究對(duì)象均已45周歲,，研究人員長(zhǎng)期研究他們的速度與步態(tài)進(jìn)行縱向分析。

（走的快對(duì)身體好）

Line J.H.Rasmussen教授,，Duke University department of psychology& neuroscience（杜克大學(xué)神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)系）這樣評(píng)價(jià)到,， 'The thingthat's really striking is that this is in 45-year-old people, not the geriatricpatients who are usually assessed with such measures. （最令人震驚的就是研究對(duì)象不是老年人而是45歲的人群，通常相似的數(shù)據(jù)收集均來(lái)自老年人群,。）’這里主要有兩種科學(xué)假設(shè),，第一步態(tài)速度是否與機(jī)體老化相關(guān)，第二步態(tài)緩慢是否與兒童時(shí)期的神經(jīng)功能缺陷有關(guān),。

結(jié)論非常的明確,，步態(tài)緩慢的45歲成年人與機(jī)體老化的機(jī)制成正相關(guān)，他們的大腦皮質(zhì)厚度明顯下降,，同時(shí)伴隨有腦容量下降,。在另一項(xiàng)科學(xué)研究中，研究人員對(duì)3歲兒童進(jìn)行神經(jīng)認(rèn)知測(cè)試,，并在45歲進(jìn)行相關(guān)步態(tài)分析,，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)風(fēng)馬牛不相及的測(cè)試結(jié)果有著直接的聯(lián)系。

（步速預(yù)測(cè)壽命科研綜述）

說(shuō)這么多,，筆者這里開(kāi)始總結(jié)并下結(jié)論了,，45歲人群走路速度緩慢是會(huì)導(dǎo)致衰老加速以及壽命縮短的標(biāo)志,，而幼童的神經(jīng)認(rèn)知能力提升可以作為預(yù)測(cè)其45歲時(shí)走路速度的依據(jù)。解決方案：童年開(kāi)始要加強(qiáng)孩子們的認(rèn)知能力訓(xùn)練,，45歲時(shí)要加強(qiáng)所有人的運(yùn)動(dòng)能力與行走速度,！您明白了么？

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