知乎上有位媽媽發(fā)帖，表達(dá)了對(duì)孩子情緒的擔(dān)心,。

原來,，女兒給她寫了封信，哭訴著自己的痛苦,，因?yàn)閷W(xué)業(yè)和家庭的壓力,，就快堅(jiān)持不住了，但卻不知道該如何緩解,。

因?yàn)榧议L(zhǎng)經(jīng)常鼓勵(lì)她,，不斷地打雞血，或是苦口婆心勸誡,，并不相信自己的孩子有心理問題,，認(rèn)為那些負(fù)面的情緒只是一時(shí)的任性，長(zhǎng)大自己就好了,，作為高中生,，不能如此脆弱，這么大了還需要父母的擔(dān)心,。

網(wǎng)上也有很多案例，那些爸爸媽媽似乎很有“正能量”,。

言語上很少使用過激的詞匯,，常常用名人名言，別人家的孩子,，甚至自己的經(jīng)歷,，去否定子女的痛苦，讓他們堅(jiān)強(qiáng)一些,，或是很有“耐心”的,，去指導(dǎo)應(yīng)該做什么才是正確的，無需理會(huì)內(nèi)在的情緒,，只要熬過去就可以了,。

但這些孩子卻依舊痛苦，并且無處表達(dá),，他們的內(nèi)心到底發(fā)生了什么,，父母應(yīng)該如何進(jìn)行幫助？

微笑刺客

在漫畫《追逐時(shí)間》里,，其中有位角色,，可以敏銳地感知到微小事物的運(yùn)動(dòng)軌跡。

當(dāng)要離家出走的媽媽，笑著說不會(huì)離開的時(shí)候,，他卻從母親的一閃而過的微表情中,，看到了謊言。

在日后的人生里,，這種能力似乎變成了詛咒,，這位男孩總能清晰地洞察到親戚或者老師，在用語言表達(dá)愛意背后的厭惡和不滿,。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，似乎每一個(gè)孩子，都擁有類似的“能力”,。

當(dāng)父母強(qiáng)忍著焦慮在“鼓勵(lì)”他們的時(shí)候,，那種內(nèi)在的情緒，會(huì)被子女潛意識(shí)地接收到,，并做出相應(yīng)的反應(yīng),。

孩子可以和父母撒謊，告訴他們自己很好,，沒有事情,，但父母的“謊言”很容易被子女看穿，這可能是種天然的設(shè)置,。

作為在一段時(shí)間內(nèi),，需要依靠家長(zhǎng)生存的個(gè)體，要回應(yīng)照料者最真實(shí)的情緒和需要,，如果不這樣的話,，在潛意識(shí)里，會(huì)擔(dān)心自己被拋棄,。

所以,，當(dāng)父母的意識(shí)層面的語言，和潛意識(shí)傳遞的信息產(chǎn)生沖突時(shí),，孩子往往會(huì)回應(yīng)潛意識(shí)的部分,。

比如：父母在意識(shí)層面，希望早點(diǎn)獨(dú)立,，不要讓自己那么操心,，但潛意識(shí)卻還是希望控制他們，無法忍受分離,。

在這種情況下,，不獨(dú)立就是對(duì)父母的忠誠(chéng)。

不被回應(yīng)之地

人在出生之后,，都需要外界的某種回應(yīng),，寶寶們需要吃奶,、感到困乏或難受，以及想要排便的時(shí)候,，都發(fā)出某種信號(hào),，讓母親知道，然后做出相對(duì)應(yīng)的行為,。

當(dāng)這些需求沒有被看到的時(shí)候,，嬰兒會(huì)大哭，或是憤怒的握緊小拳頭,。

他們?cè)诨孟胫?，攻擊著這個(gè)沒有給回應(yīng)的人，精神分析稱之為嬰兒式的暴怒,，這種憤怒想摧毀一切,。

類似的情況延續(xù)到童年，尤其是在孩子有了某些內(nèi)在的道德標(biāo)準(zhǔn)之后,，精神世界往往就會(huì)產(chǎn)生巨大的沖突,。

比如：當(dāng)某個(gè)高中生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)或以及其他的問題,，感到痛苦和難受,，父母可能會(huì)直接無視,，或者進(jìn)行否定，直接跳到鼓勵(lì)的部分,，用正能量去激勵(lì),，讓他們繼續(xù)學(xué)習(xí),。

這種模式的特點(diǎn),，往往是忽略感受,，直接指向自己的期待，希望孩子表現(xiàn)出自己想象中的樣子,。

這在語言上可能沒有任何負(fù)面的詞匯,，甚至十分的美好,，但這種沒有被“看到”的情況,，通常會(huì)觸發(fā)巨大的憤怒，就像那個(gè)不被回應(yīng)的嬰兒一樣,，潛意識(shí)里想摧毀周圍的一切,，但道德層面會(huì)制止這種想法，兩種相反的力量沖突,，在意識(shí)層面的表現(xiàn),，常常是巨大的痛苦或焦慮。

就算他們直接表現(xiàn)出憤怒,，這種“嬰兒式”的行為,，會(huì)讓外界認(rèn)為他們不懂事或者很幼稚,，甚至用別人家的孩子進(jìn)行對(duì)比。

尤其是在父母很“溫柔”,，非常善于鼓勵(lì)的情況下,，這種怒火并沒有合適的理由去指向外界，通常會(huì)轉(zhuǎn)向自身,，開始自我攻擊,。

作為孩子，會(huì)感到自己毫無價(jià)值,，自我貶低,，形成惡性循環(huán)。

痛苦容器

在正常情況下,，父母的功能之一,，就是承擔(dān)容器的作用。

當(dāng)子女感到焦慮或痛苦,，他們可以提供安撫,，幫助消化這些情緒，在這樣不斷的互動(dòng)中,，幫助孩子建立內(nèi)心比較穩(wěn)定的部分,。

在未來在面對(duì)壓力的情境時(shí)，這些早年經(jīng)歷過的溫暖互動(dòng),，就會(huì)開始起作用,，能夠自我安撫，應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒,。

但有的父母本身在童年就沒有這樣的經(jīng)歷,，未曾被自己的雙親這樣對(duì)待過，在面對(duì)子女的痛苦時(shí),，無法承擔(dān)這樣的角色,，會(huì)下意識(shí)的回避，甚至還需要他們反過來去安慰自己,。

孩子此時(shí)就變成了容器,，需要承擔(dān)家長(zhǎng)“排泄”出的焦慮。

當(dāng)這種角色互換變成了常態(tài),，但父母還要營(yíng)造自己的形象時(shí),，鼓勵(lì)就成了最好的方式。

有位男士回憶自己的母親經(jīng)常在外人面前表揚(yáng)自己,，并且經(jīng)常買很多的禮物,，但回到家后就開始橫眉冷對(duì)，不允許其犯錯(cuò),。

這種情況帶來的憤怒無處發(fā)泄,，因?yàn)槿巳硕颊f媽媽好,，他只有按照母親鼓勵(lì)所建立的形象而努力。

鼓勵(lì)實(shí)際上變成了一種操控,，并不是真誠(chéng)的認(rèn)可孩子,，而是為了達(dá)到自己的目的“手段”而已。

回歸真實(shí)

1,、情緒的界限

當(dāng)潛意識(shí)壓抑的情緒和想法沒有表達(dá)時(shí),，并不會(huì)消失，依然可以通過某種方式傳遞出來,，那些信息依舊會(huì)被孩子感知到,，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。

有位母親想讓自己的兒子參加夏令營(yíng),，通過這種方式,，鍛煉社交能力。

但總是非常擔(dān)心,，害怕孩子會(huì)受傷,，或者被同學(xué)欺負(fù)，還滋生了很多相關(guān)的幻想,，她雖然故作輕松的進(jìn)行鼓勵(lì),，但回憶當(dāng)時(shí)的氛圍，就已經(jīng)開始“不對(duì)勁”了,。

孩子敏銳地捕捉到了,，媽媽語言背后傳遞的無聲信息，真的打起了“退堂鼓”,。

在這種情況下,，指的是當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼓勵(lì)并沒有效果的時(shí)候，可以嘗試如實(shí)表達(dá)出真實(shí)的情緒,。

比如：媽媽剛才確實(shí)有些擔(dān)心,，但這是我自己的原因，并不是你不好,。

越小的孩子,，越是無法分清這是家長(zhǎng)的情緒，還是自己的情緒,。

他們可能會(huì)進(jìn)行認(rèn)同,，并內(nèi)化成自己的一部分,，或是感知到了某種“虛偽”,，產(chǎn)生強(qiáng)烈的憤怒和屈辱感。

被隱藏的“消極”,，會(huì)附著在積極的語言背后,，讓鼓勵(lì)不再單純,，當(dāng)這些情緒能被看到和表達(dá)，并建立邊界,，在進(jìn)行安撫,，效果會(huì)更好。

2,、無法表達(dá)一切

如果說表達(dá)自己的情緒,，是建立某種邊界，幫助孩子不被我們潛意識(shí)壓抑的部分影響,。

那么,，看到孩子的情緒，就是幫助他們可以真實(shí)的面對(duì)自己,，并在此基礎(chǔ)上,，獲得成長(zhǎng)。

可以回憶一下,，當(dāng)孩子還是個(gè)寶寶的時(shí)候,，在得到及時(shí)的喂養(yǎng)和安撫后，表現(xiàn)出的那種愉悅和滿足,。

這一切都是為了建立某種安全感,，以及人格中較為穩(wěn)定和豐盈的部分。

隨著年齡的增長(zhǎng),，對(duì)乳汁的需求,，逐漸變成了內(nèi)心被看到渴望，痛苦時(shí)被理解的體驗(yàn),。

但因?yàn)榉N種原因,，無法在順暢地去表達(dá)自己，就好像哭泣嬰兒,，不能用語言來告知他們,，自己想要什么一樣。

所以,，在鼓勵(lì)之前,，先看他們感到羞恥、屈辱或者難以啟齒的情緒和想法,，用每個(gè)家庭特有的方式,，幫助其表達(dá)，有時(shí)候需要我們先說出來,，去接納這些,，并提供足夠的安全。

人類最底層的需要,，大部分都和情感有關(guān),，甚至看起來非常的簡(jiǎn)單,，但也是最容易被忽視的。

3,、情感穩(wěn)定的父母,？

目前可能是對(duì)父母要求最“多”的時(shí)代，即要提供無條件的愛,，還需要自己人格和情緒的穩(wěn)定,，并掌握很多心理學(xué)的方法。

與其說這是一個(gè)終極的目標(biāo),，不如說這是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,，在和孩子互動(dòng)的過程中，能反饋出自己早年和原生家庭的相處過程中,，產(chǎn)生的創(chuàng)傷,。

有兩種常見的情況，其一是和子女的互動(dòng)中,，重現(xiàn)了過去的模式,，我們可能用父母對(duì)待我們的方式，去對(duì)待孩子,，或者是引誘孩子滿足我們當(dāng)年沒有被照顧到的部分,。

第二種情況是孩子的某些表現(xiàn)，表達(dá)了我們當(dāng)年被壓抑的渴望,，一個(gè)母親發(fā)現(xiàn)兒子總是在不斷和自己頂嘴和反抗,，她早年作為乖乖女，是非常順從母親的,，這種“頂嘴”,，是她誘發(fā)的。

父母對(duì)子女最大的鼓勵(lì),，就是不斷自我提升,，讓自己的人格更加整合和完善，讓創(chuàng)傷在這里結(jié)束,，而不是遺傳到下一代的命運(yùn)之中,。

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