玉米須100克,，雞蛋2個(gè),。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮,，蛋熟后去皮,，復(fù)煮片刻，吃蛋喝湯,。具有平肝清熱,、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者,。

在日常生活中適當(dāng)飲水的這樣一種習(xí)慣，對(duì)預(yù)防前列腺炎的發(fā)生,，有非常好的作用,。平時(shí)在飲食上可以多吃南瓜子,，核桃仁。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,，其與腎有關(guān),，也與生殖、膀胱和排尿有關(guān),，所以南瓜子,、核桃仁不僅有補(bǔ)腎功能，還有利尿潤(rùn)便的功能,，所以多吃南瓜子和核桃仁有利于預(yù)防前列腺疾病,。意大利醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，蔥和蒜對(duì)前列腺增生的疾病有利,。另有研究顯示,，每天攝入少量的蔥蒜類(lèi)蔬菜，罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可以減少50?不少治療前列腺疾病的藥物當(dāng)中都含有花粉提取物,。尤其是油菜花粉及裸麥花粉,，由于蜂蜜中含有花粉的精華。沒(méi)有糖尿病男性適當(dāng)吃一些蜂蜜,，也會(huì)起到保護(hù)前列腺的作用,。蔬菜水果對(duì)前列腺的健康也起著很重要的作用，瑞士研究發(fā)現(xiàn)蘋(píng)果當(dāng)中的鋅有保護(hù)前列腺的功能,。西紅柿對(duì)前列腺也有益,，可以幫助中老年男性緩解尿頻，減少起夜的次數(shù),。另外吃一些含鋅類(lèi)比較高的,，一些食物，像我們平時(shí)日常生活中,，常用的一些谷物,，或者是含有一些殼類(lèi)的食物，或者是豬肝等等,，都含有比較高的鋅,，這些食物的進(jìn)用，可能對(duì)預(yù)防前列腺炎,，甚至前列腺疾病的發(fā)生,，都有一些好處。另外車(chē)前草對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病也不錯(cuò),。

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