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過(guò)敏性鼻炎雖不是『絕癥』，卻勝似絕癥…而其中最折磨人的癥狀就是：鼻塞不通氣,！ 今天我們就講講鼻塞治療的知識(shí)： 01 鼻子快速通氣小辦法 02 過(guò)敏性鼻炎怎么治,？  01 3個(gè)小動(dòng)作快速通氣 JINGYITONG 動(dòng)作一：側(cè)躺看腳  動(dòng)作要點(diǎn)： 側(cè)躺在床上，堵住的一側(cè)鼻孔朝上,，然后抬頭,，視線越過(guò)身體看向自己的雙腳的位置，維持住20秒左右,。 通氣原理： 側(cè)躺后患側(cè)鼻腔里的血液,、炎性分泌物會(huì)流到另一側(cè)，使患側(cè)鼻腔內(nèi)的壓力減輕,，抬頭的動(dòng)作也通過(guò)拉伸使鼻腔稍微擴(kuò)大,，緩解鼻塞。 動(dòng)作二：拉伸筋膜  動(dòng)作要點(diǎn)： 首先雙手背后,，手指交叉,、撐開(kāi)并向后反轉(zhuǎn)，雙肩打開(kāi),，挺胸,、伸直手臂，然后盡可能地向上拉伸,。堅(jiān)持20秒左右,，連續(xù)拉伸3組。 通氣原理： 通過(guò)拉伸手指—手臂—胸部的筋膜,，刺激交感神經(jīng),，從而起到一定的減少鼻部血管充血，緩解鼻塞的作用,。 動(dòng)作三：按摩穴位  動(dòng)作要點(diǎn)： 用手指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴,，或用手掌兩個(gè)大魚(yú)際，快速擦迎香穴,，摩擦穴位一分鐘至局部發(fā)熱,。 通氣原理： 迎香穴是人體腧穴之一，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),，按摩,、摩擦該穴位可通經(jīng)活絡(luò)，從而緩解鼻塞,。 專(zhuān)家提醒：上述這些動(dòng)作效果頂多是暫時(shí)緩解鼻塞,。主要的意義是讓人因鼻塞最難受的時(shí)候（如難以入睡時(shí)）獲得短暫緩解,，方便入睡或休息而已。真正治療過(guò)敏性鼻炎還是需要借助藥物手段,！ 02 過(guò)敏性鼻炎的治療 JINGYITONG 無(wú)論哪種治療,，都建議沒(méi)做過(guò)任何檢查的患者先做一次過(guò)敏原檢測(cè)，知曉并遠(yuǎn)離可能引起過(guò)敏的東西,，是防治過(guò)敏性鼻炎最重要的原則,！ 而治療過(guò)敏性鼻炎的藥物，有很多種,，每種有各自的特點(diǎn)和注意,，需要大家分辨清楚： 最重要的治療藥物 JINGYITONG 鼻噴激素 NO:1 鼻噴激素可以直接起到抗炎,、抗過(guò)敏的作用,，緩解黏膜充血腫脹從而緩解鼻塞,。 常見(jiàn)藥物 布地奈德鼻噴劑、糠酸莫米松鼻噴劑等 注意事項(xiàng) 鼻噴劑中的激素含量很低,，噴一個(gè)月也就相當(dāng)于口服激素1片的量,，規(guī)范使用是安全的,。 緩解癥狀 預(yù)防發(fā)作 JINGYITONG 抗過(guò)敏藥物 NO:2 用口服或鼻噴的方式，使用抗過(guò)敏的藥物,，抑制鼻腔內(nèi)的過(guò)敏反應(yīng),，從而緩解相關(guān)癥狀,。 常見(jiàn)藥物 左卡巴斯汀等（鼻噴劑）,、氯雷他定（口服制劑） 注意事項(xiàng) 在高發(fā)季節(jié)，可在過(guò)敏性鼻炎未發(fā)作前作為預(yù)防性使用,。 緩解癥狀 改善睡眠 JINGYITONG 白三烯受體拮抗劑 NO:3 白三烯是參與過(guò)敏性鼻炎發(fā)病的主要介質(zhì)之一,，此藥物可抑制白三烯的產(chǎn)生從而緩解癥狀。 常見(jiàn)藥物 孟魯司特鈉片等 注意事項(xiàng) 白三烯受體拮抗劑可改善夜間癥狀，緩解睡眠障礙,。 最迅速緩解 需謹(jǐn)慎使用 JINGYITONG 減充血噴劑 NO:4 減充血鼻噴劑可直接減少黏膜充血腫脹,，可在最難受時(shí)迅速緩解鼻塞流涕癥狀。 常見(jiàn)藥物 羥甲唑啉鼻噴劑,、部分中成藥制劑等 注意事項(xiàng) 此藥物長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)不利于病情,，一般建議連續(xù)使用不超過(guò)5天，如有需求可間斷3~5天再繼續(xù)使用,。 除上述治療藥物外,，生理鹽水鼻腔沖洗也可起到清除鼻腔分泌物，把過(guò)敏原顆粒沖刷出來(lái),，起到很好的輔助治療作用和預(yù)防發(fā)作的作用,。 最后，提醒大家 在這些藥物治療中,，鼻噴激素的使用最為重要,，對(duì)于減充血?jiǎng)┑氖褂靡顬樾⌒?。所有藥物都需要醫(yī)生指導(dǎo)使用，擅自使用小心適得其反,！ 總之，去醫(yī)院就診,，規(guī)范用藥才是治療過(guò)敏性鼻炎的根本,！ 鼻塞怎么辦,？  |
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來(lái)自： 澗水長(zhǎng)流8266 > 《健康養(yǎng)生》
