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不用早起,,巧用土豆做早餐,,好看又好吃,三分鐘出鍋,,香極了

 余甘果蜜的廚房 2021-08-23

大家好,,歡迎來到余甘果蜜的廚房,快樂下廚,,幸福你我他,,記得好好吃飯喲,。

小長假,不用上班,,也不用接送孩子上學(xué),,每天睡到自然醒,不過,,幸福的一天還是從早餐開始,。不用早起,巧用土豆做早餐,,好看又好吃,,三分鐘出鍋,香極了,。

土豆,,也稱為馬鈴薯,山芋,,土豆曾是農(nóng)民種植以作飼料的農(nóng)作物,,但是,在我們小時候那個年代,,蒸一蒸,,去皮即食,或炒或拌,,這就是我們最美味的吃法,。

土豆的營養(yǎng)價值也被我們發(fā)現(xiàn),漸漸地它也上了我們的餐桌,,炒土豆絲,、紅燒土豆、土豆燒肉,,或葷或素,,或炒或拌,它已經(jīng)成為我們喜歡的食物,。特別是炸土豆條,、炸薯片等,無不受歡迎,,除此之外,土豆絲餅,,也是我們常做的早餐之一,。

假日早餐不將就,早餐餅新做法,,煎一煎出鍋,,10分鐘做好上桌,。從準備食材到出鍋上桌,10分鐘就做好上桌,,而小編所做的土豆絲餅不是整片上桌,,巧做迷人早餐餅,稱它為土豆絲窩蛋餅,,電餅鐺里煎一煎,,三分鐘出鍋,好看也好吃,,小編又被孩子夸獎一番,。詳細做法呈上,感謝大家支持,。

土豆絲窩蛋餅:土豆絲150克,、胡蘿卜絲50克、玉米淀粉50克,、精鹽2克,、鵪鶉蛋7個、食用油適量,。廚具:電餅鐺,。

第1步:土豆之外,另準備了胡蘿卜,,胡蘿卜也是營養(yǎng)豐富的根莖類蔬菜,,土豆和胡蘿卜搭配,無論是炒,、燒,、燉,都很完美,,不僅從色澤上增加食欲,,營養(yǎng)也豐富;

第2步:準備好土豆絲和胡蘿卜絲,,擦絲器上有大孔和小孔,,小孔擦細絲,更容易熟,,而且入鍋時,,也更容易整出造型;

第3步:加入玉米淀粉,,這里沒有用到面粉,,淀粉一般都有吧,是用于勾芡用的,,制作菜肴中用到的玉米淀粉,,也稱為生粉,,有的朋友家沒有面粉,用淀粉就可以了,;當然,,也可以用面粉;

第4步:土豆絲和胡蘿卜絲,,用淀粉,、少量食用油拌勻;電餅鐺預(yù)熱,,涮上一層食用油,,可以用模具,加入適量的土豆絲和胡蘿卜絲,,中間用筷子弄出空隙,,打入鵪鶉蛋;用薄餅檔,,煎一煎出鍋上桌,;

小長假在家,制作一份簡單又好吃的早餐,,試試這一份土豆絲窩蛋餅吧,。而且鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì),、鈣,、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),,一塊小小的早餐餅,,有蔬菜、有粗糧,、有鵪鶉,,簡單好做,營養(yǎng)也不減分,,喜歡就做起來吧

廚房小竅門:土豆絲擦成細絲之后,,會有一些淀粉,不需要洗掉,,加入適量淀粉,,容易裹住土豆絲,這樣煎制的小餅也更好吃了,;如果是炒,、拌,土豆絲宜粗一些,沖洗后會更脆爽可口,。

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