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拉不出大便最快的方法可以用開塞露塞進肛門，滋潤腸道幫助排便，也可口服藥物導瀉劑也有利于排出大便,。可早晚順時針按摩腹部10分鐘,，飯后要多散步，促進腸道蠕動,，利于消化吸收,，促進排便。 平時飲食要多吃新鮮的蔬菜,、水果,，比如香蕉、胡蘿卜,、燕麥,、芹菜、韭菜等食物,，可以增加腸道的糞渣,，推動腸道蠕動，從而推動糞便往下排出,。要保持每天的喝水量，增加腸道內(nèi)的水分,，避免糞便過于干燥,，排便困難。 如果經(jīng)過飲食,、服用藥物和運動還不能緩解便秘的,，有可能存在器質(zhì)性的病變，需要到醫(yī)院做腹部CT,、腸鏡等相關檢查,，確診病因，再給予去除病因治療,。 |
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