有數(shù)據(jù)統(tǒng)計,，2020年一年,，我國有超過41萬人新患肝癌，因為肝癌死亡的人數(shù)也已超過39萬,，肝癌的死亡率在我國已經(jīng)排名第二,。

今年43歲的王先生，在上個月初的時候,，王先生開始出現(xiàn)經(jīng)常流鼻血的情況,，王先生，還以為是上火導致的,，買了些降火藥,，也沒在意。

可是過了一個多星期后,，還是經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血的癥狀,，王先生這才感到是身體出現(xiàn)了問題，于是前去醫(yī)院進行檢查,。

在醫(yī)院里,，醫(yī)生從化驗單中發(fā)現(xiàn)王先生的凝血因子含量極低，并且甲胎蛋白也高達480,，于是又為王先生做更詳細的檢查,，確診為王先生患有肝癌中期。

醫(yī)生在和王先生的交談中得知,，原來王先生作為一名銷售人員,，經(jīng)常需要應酬客戶一起出去喝酒，并且經(jīng)常熬夜晚睡,，這才導致肝臟出現(xiàn)問題,，發(fā)展成肝癌。

體內(nèi)有癌，頭部先知,？醫(yī)生提醒：頭部出現(xiàn)3種“跡象”,，或是肝癌征兆

早期的肝癌并非毫無征兆，肝臟癌變后,，人體的頭部就會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如果能夠及時發(fā)現(xiàn),，就可以快速診斷,，保養(yǎng)，防止肝癌加重,。

1,、鼻子-流鼻血

生活中，許多人只知道上火后會導致流鼻血的癥狀,，卻不知,，肝臟癌變后，人體也會出現(xiàn)流鼻血的癥狀,。

肝臟是人體中唯一能夠合成“凝血因子”的器官,，一旦肝臟癌變，對凝血因子的合成能力下降,，就會導致鼻子經(jīng)常流鼻血,，難以控制。

2,、眼睛-鞏膜發(fā)黃

正常人的眼睛鞏膜為白色,，而肝臟癌變后，人的眼睛鞏膜就會出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀,，這種癥狀也被稱為黃疸,。

這是由于肝臟癌變后，肝臟對于膽紅素的代謝能力減弱,，膽紅素是一種黃色物質(zhì),，在體內(nèi)堆積過多，就會融入到血液中去,。

眼睛是需要肝血進行滋養(yǎng)的,，膽紅素在眼睛中堆積，就會導致眼睛的鞏膜變成黃色,。

3,、皮膚-長出蜘蛛痣

肝臟癌變后，就會引起頭部的脖頸,、臉部皮膚長出蜘蛛痣,。

肝臟癌變后,，不僅會影響肝臟的正常運行，還會影響人體的內(nèi)分泌運行,，內(nèi)分泌失常后,，身體中的雌性激素就會堆積過多。

雌性激素有刺激毛細血管的作用,，雌性激素過多就會導致臉部的毛細血管充血,、擴張，從而形成蜘蛛痣,。

醫(yī)生提醒：除了喝酒熬夜,，這2種行為也極為傷肝，盡量少做

1,、生氣

俗話說“氣大傷肝”,，肝臟的運行，離不開肝氣的推動,。

人在生氣的時候,，極易造成肝氣郁結(jié)，從而使肝臟運行不暢,，代謝緩慢,，造成體內(nèi)的毒素無法及時排出體外,，損害肝臟健康,。

生活中，遇到不順心的事,，也要盡量保持心態(tài)平和,，減少生氣的頻率。

2,、吃高脂肪食物

高脂肪食物包含：漢堡,、肥肉、方便面,、巧克力,、蛋糕等，這些高脂肪食物攝入人體后,，都會加重肝臟的代謝負擔,，影響肝臟的正常運行。

人體對脂肪的消耗量有限,，若是攝入過多的高脂肪食物,，這些脂肪就會堆積在肝部，加重肝臟運行負擔的同時,，誘發(fā)脂肪肝的形成,。

生活中,，對于各類高脂肪食物都要盡量少吃，減輕肝臟運行負擔,。

肝不好的人,，每天堅持2件事，可恢復肝功能

1,、補充養(yǎng)肝營養(yǎng)素

2,、多吃蘋果

蘋果味道甜美，且營養(yǎng)豐富,，對肝臟有很好的保養(yǎng)效果,。

蘋果中含有的維生素以及蘋果膠，對于肝臟有提升抗纖維化的作用,，并且富含的膳食纖維可以輔助肝臟代謝,，減輕肝臟的運行負擔。

對于肝不好的人,，可以每天吃一個蘋果,，為肝臟補充營養(yǎng)的同時，提升肝臟免疫力,，保護肝臟,。

參考文獻：

【1】2018-畢一飛-當代醫(yī)學 肝病不寐的臨床特點及證候規(guī)律研究

【2】2019-張華峰-肝膽病雜志 中西醫(yī)整合療法治療慢性肝病的研究