記憶是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中反映的心理過(guò)程,。也可以說(shuō)是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記,、保持和再現(xiàn)的過(guò)程。)凡是過(guò)去感知過(guò)的事物,，思考過(guò)的問(wèn)題,，體驗(yàn)過(guò)的情緒，操作過(guò)的動(dòng)作,，都可以以映像的形式儲(chǔ)存在大腦中,，在一定的條件下這種映像又能從大腦中提取出來(lái)，這個(gè)的過(guò)程就是記憶。

遺忘是指識(shí)記過(guò)的東西不能再認(rèn)或回憶或者再認(rèn)或回憶發(fā)生錯(cuò)誤,。記憶和遺忘是相互對(duì)立又相互統(tǒng)一,、相互影響的，人們記憶得越多,，遺忘得就越少,。

在現(xiàn)實(shí)生活中總是聽到人們說(shuō)到記了好幾遍了還是記不住，或者剛記住了就忘了,，大家也很好奇到底是什么原因?qū)е碌倪z忘呢?遺忘到底能不能克服呢?其實(shí)在心理學(xué)上對(duì)于遺忘的原因,，有以下幾種比較常見的原因，我們不妨一起來(lái)看看究竟：

痕跡衰退說(shuō)

痕跡衰退說(shuō)認(rèn)為,，遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰退,，以至最后消退的結(jié)果。這種說(shuō)法起源于亞里士多德,，由桑代克進(jìn)一步發(fā)展,，代表人物是巴甫洛夫。完型心理學(xué)派的學(xué)者們最初提出了記憶痕跡的概念,，也就是說(shuō)學(xué)習(xí)時(shí)的神經(jīng)活動(dòng)會(huì)在大腦中留下各種痕跡,，如果學(xué)習(xí)后一直保持練習(xí)，已有的記憶痕跡將得到強(qiáng)化,，反之學(xué)習(xí)后長(zhǎng)期不練習(xí),，已有的記憶痕跡將隨時(shí)間的流逝而衰退。

干擾抑制說(shuō)

干擾抑制說(shuō)認(rèn)為,，遺忘是由于記憶材料間的干擾，產(chǎn)生相互抑制,，使所需要的材料不能提取,。代表人物是詹金斯和達(dá)倫巴希。干擾說(shuō)可以用前攝抑制和倒攝抑制來(lái)說(shuō)明,，前攝抑制是先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用,。倒攝抑制是后學(xué)習(xí)的材料對(duì)保持和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用。一般來(lái)說(shuō),，為了使記憶效果最佳,，人們會(huì)選擇只受到單一抑制影響的早上或晚上進(jìn)行記憶。

壓抑說(shuō)

壓抑說(shuō)認(rèn)為,，遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的,，痛苦的經(jīng)歷產(chǎn)生的不愉快感覺，就是引起壓抑的動(dòng)力源,，遺忘了相關(guān)的事件就是壓抑的過(guò)程,。如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復(fù)。代表人物是弗洛伊德,。壓抑引起的遺忘,，是由某種動(dòng)機(jī)所引起的，故又稱為動(dòng)機(jī)性遺忘,。人們對(duì)痛苦的痛苦的經(jīng)驗(yàn)加以壓抑,，使之不出現(xiàn)在意識(shí)中，由此引起遺忘,。

提取失敗說(shuō)

從信息加工的觀點(diǎn)來(lái)看,，遺忘是一時(shí)難以提取出要求的信息，一旦有了正確的線索,，經(jīng)過(guò)搜索,，所要的信息就能被提取出來(lái)，這就是提取失敗說(shuō),。代表人物是圖爾文,。這種理論認(rèn)為儲(chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息是永遠(yuǎn)不會(huì)丟失的，我們之所以對(duì)一些事情想不起來(lái),，是因?yàn)槲覀冊(cè)谔崛∮嘘P(guān)信息時(shí)沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索,。因此，在記憶材料時(shí),，我們盡量多地記住材料的其他線索,，會(huì)幫助我們?cè)谛枰獣r(shí)較容易地提取。

小試牛刀

1.有的小學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)字母“t”時(shí),，常常會(huì)發(fā)出漢語(yǔ)拼音“t”的音,，造成這種干擾現(xiàn)象的原因是( )。

A.前攝抑制 B.倒攝抑制

C.消退抑制 D.雙向抑制

2.小明同學(xué)考試前胸有成竹,，信心滿滿,，但當(dāng)看到卷子上的題目后有好多的知識(shí)點(diǎn)怎么也想不起來(lái)了，可以按照( )理論解釋他的這一現(xiàn)象,。

A.痕跡衰退說(shuō) B.干擾抑制說(shuō)

C.動(dòng)機(jī)說(shuō) D.提取失敗說(shuō)

答案：1.A 2.D,。