血小板增多癥病程較為緩慢,，因此在治療的過程中,，科學(xué)防護(hù)與飲食調(diào)理也十分重要,。由于血小板增多癥病友高發(fā)血栓,，因此,，如何預(yù)防血栓是需要病友們十分關(guān)心的,。

如何通過飲食預(yù)防血栓,？

大蒜：大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性,，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平，保護(hù)血液維持在健康狀態(tài),。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素,，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。

葡萄：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力,，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用,。

菠菜：常吃菠菜可以增加血管彈性，一定程度上可預(yù)防血栓的發(fā)生,。

金槍魚/鮭魚：這兩種魚中所含有的不飽和脂肪酸有助于降低血脂,，疏通血管,，從而有效防止動(dòng)脈硬化,。

橄欖油：在食物上淋點(diǎn)橄欖油,，可以起到降低動(dòng)脈血栓風(fēng)險(xiǎn),，保護(hù)心臟健康,，但食用不宜過多,，可以每周吃一次,。 

西紅柿：西紅柿中含有的維生素蘆丁,，可以提高機(jī)體氧化能力,，消除自由基等體內(nèi)垃圾,，起到保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用,。

石榴：吃石榴的病友可以促進(jìn)血管軟化，預(yù)防血栓,。

獼猴桃：獼猴桃中葉酸較多,，可以保護(hù)腦部,，減少傷害,。同時(shí),，獼猴桃中的籽作用也不小,，有降低血脂、軟化血管,、抗氧化的作用。  

蔓越莓汁：蔓越莓能夠增加動(dòng)脈的彈性并維持血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液流動(dòng),，此外,，還可以降低血壓，放松血管,。

燕麥：燕麥屬于粗糧系列,，食用可以有效清晰血管，預(yù)防血栓,。

專家提醒：飲食與病友的治療息息相關(guān)，由于表現(xiàn)癥狀不同,、食物溫良性不同,，因此建議病友在食用前先咨詢自己的主治醫(yī)生。