提起茶葉好像都是給人一種清心寡欲的形象,，包括佛教中都有戒酒不戒茶的規(guī)矩，但是其實差不僅不會抑制性欲反而可以起到補腎強身的作用,，茶葉中含有生物堿如咖啡堿,、茶堿等物質，對人體中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用,，能消除疲勞,，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力,。

 凡事都是有兩面性的,，如果是錯誤的喝茶方式那么不僅不會起到補腎的效果反而會給腎功能帶來很大的傷害。以下幾種錯誤的喝茶方式是很常見的,，希望大家認真對待,。
     首先不能不提的就是空腹喝茶，很多人喜歡早上起床后空腹喝茶,，雖然可以起到很大的提神作用,，但是同時茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用,，從而會加速心率導致心慌,，而且促進腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會傷害腎功能,，影響身體健康,，所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以在喝茶的時候搭配一點茶點,，先吃點茶點或者喝點白開水之后再飲茶,。

 其次就是喝酒的時候飲茶，酒后以茶解酒的做法了,，很多人覺得喝酒之后喝上兩杯濃茶可以達到解酒的效果,，其實這是錯誤的，但如果你有邊喝酒邊喝茶,，或者用濃茶醒酒,，那就有可能傷腎了。酒精進入肝臟后,，通過酶的作用分解為水和二氧化碳,，經腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用,，茶中含有的茶堿,，它會使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸,，乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進入腎臟,。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。

     再者就是喝過濃的茶和過量飲茶了,，喝過濃的茶會導致高草酸尿,，在人體的尿道中形成草酸鈣結石，繼而引起腎結石,。有經驗的茶友也會發(fā)現和過濃的茶水會增加排尿次數,，這樣會加重腎的負擔。茶葉中含氟,，腎臟是氟的主要排泄器官,，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積,，腎臟含氟量明顯增多,。滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。

 這些問題并不是一天兩天形成的,，所以很多人可能會不介意,，但是往往就是我們在日常生活中對壞習慣的一些很多的不介意，給我們的身體帶來了很大的危害,，積少成多,，我們的身體總有一天會吃不消的,，因此為了我們和家人的健康，盡量讓自己和家人避開一些壞習慣,，養(yǎng)成一種良好的飲茶習慣,，才能達到我們追求的養(yǎng)生效果。

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