隨著酷夏高溫的褪去清涼的秋天已經(jīng)來了,，但是天氣轉(zhuǎn)涼隨之而來的就是霧霾,，以往霧霾或許只是冬天的專利,，但是近年來蔓延的時間越來越長了，細心的朋友會發(fā)現(xiàn)近兩天濟南的霧霾已經(jīng)開始悄悄進入我們的生活了,，如果霧霾從現(xiàn)在開始的話那我們面臨的霧霾天就可能會持續(xù)到明年的二三月份,，將近半年的時候我們都會在霧霾中度過，這對我們的身體將是極大的考驗,。

    面對霧霾我們幾乎是全副武裝,，但是還是不能抵擋一系列的呼吸道疾病發(fā)生，去年柴靜的一部《穹頂之下》讓國人倒吸一口冷氣,，針對霧霾我們不僅僅需要口罩,，霧霾（PM2.5）當(dāng)中有15種致癌物，每一種都足以致命,。
    在對抗霧霾的時候我們總是在尋求各種方法,，但是其實應(yīng)對霧霾最好的方法就是“喝茶”，這并不是憑空亂說,，這是有科學(xué)依據(jù)的,，解放軍304醫(yī)院主任醫(yī)師楊清明在做客中新網(wǎng)《新聞大家談》中指出，平時適當(dāng)?shù)脑黾舆\動以及多喝茶多吃水果都是有效防止霧霾的重要措施因此,，在霧霾嚴重的日子里,，我們每天出門前喝一杯熱茶既可以有效補充人體所需水分，又可以有效抵御霧霾帶來的困擾,。
    茶葉中的主要營養(yǎng)元素茶多酚主要成分EGCG是幾乎所有癌癥的克星,，特別是對肺癌、子宮癌,、皮膚癌,、結(jié)腸癌,、前列腺癌、肝癌,、腎癌,、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn),，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。

　研究表明,，茶葉的抗癌機理主要有如下幾點：茶多酚的抗氧化活性,；茶多酚預(yù)制對腫瘤具有促發(fā)作用的酶類（蛋白質(zhì)激酶C、鳥氨酸脫氧酶,、環(huán)氧合酶和脂氧合酶）活性,；茶多酚可促進具抗癌活性的酶（谷胱甘肽過氧化物酶、過氧化氫酶,、谷胱甘肽-S轉(zhuǎn)移酶,、NADPH-醌氧化還原酶等）；抗腫瘤增殖活性,；增強人體免疫性,。綠茶可有效緩解呼吸道問題。

  　茶葉里邊有一款物質(zhì)茶多酚,，茶多酚最主要的功效消炎,，而通過吸收粉塵以后影響我們的消化系統(tǒng)。而茶多酚恰恰能夠把這種消炎的效果發(fā)揮到淋漓盡致,，而不是吃藥,。也就是說，六大茶類其實都具備消炎抗霾的功效,。在茶類中,，綠茶茶多酚含量最高，因此,，其抗霾效果最為顯著,。在綠茶之中茶多酚含量最高的當(dāng)屬日照綠茶了。

從現(xiàn)在開始,，積極防止霧霾所帶來的傷害,，從喝茶做起吧。準(zhǔn)備好我們的日照綠茶,，對于霧霾這場“充滿硝煙”的戰(zhàn)場我們必須要防患于未然,。