這款好眠藥枕使用的是中醫(yī)經(jīng)典名方,,原材料是很有講究的:黃蓮、肉桂,、夜交藤,、遠(yuǎn)志、酸棗仁,、柏子仁,、合歡花。
配方:黃蓮30g、肉桂3g,、夜交藤30g,、遠(yuǎn)志12g、酸棗仁30g,、柏子仁30g,、合歡花30g。 可以將堅(jiān)硬一點(diǎn)的藥材用料理機(jī)打碎,,再一起裝入布袋里,,這樣一個(gè)小藥包就做好了,放枕頭里直到聞不到香味,,大概3-4周換一次,。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師王師菡主任的母親自述枕上之后濃濃的中藥香,十分安神,,腦子也就不會(huì)胡亂想一些事了,,這樣慢慢就睡著了。用了這個(gè)藥枕,,安眠藥吃的也少了,,覺(jué)睡足了,白天的精神狀態(tài)也好了很多,。 |
|
來(lái)自: zhouoqb2vz90w4 > 《健康睡眠?!?/a>