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吃上癮的家常菜,,營養(yǎng)健康,,下飯香

 wyk1014 2021-08-04

青椒干扁五花肉

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清洗干凈五花肉瀝干水分,,用刀切成薄片。青椒清洗干凈 ,,用刀斜切成段,。

鍋里放適量的油,油溫七成熱 放姜蒜片煸炒,下切好的五花肉片,, 翻炒到肉變色,,放生抽,少量的老抽,,食鹽,,香醋繼續(xù)翻炒。

放青椒段 ,,翻炒均勻,,蓋上蓋子燜煮五分鐘,出鍋裝盤即可食用 ,。

芹菜炒豬腰

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豬要清洗干凈,,瀝干水分,,用刀斜切成細條,放入燒開的水中,,焯水三分鐘 ,。

芹菜摘去葉子,清洗干凈,,用刀切成段,,水燒開后焯水兩分鐘 。

鍋中放適量的油,,油燒熱后 放姜片爆香,放焯過水的豬腰,,翻炒均勻,。

放少量的生抽,食鹽,,蠔油,,香醋,味,,雞精翻炒均勻,, 把芹菜段兒放入鍋中,翻炒兩分鐘,,出鍋裝盤食用,。

涼拌豆皮兒

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豆皮清洗干凈,,切絲,豆皮焯水,黃瓜清洗干凈,,切絲,,蒜切末。

把切好的黃瓜絲,,豆皮兒放在碗里,,把蒜末放在上面 放一勺辣椒粉,放少量的生抽,,香醋,,白糖,食油,,香油 ,。

鍋里放適量的油,油燒熱冒泡,, 把熱油潑在蒜末和辣椒粉上,, 翻拌均勻即可食用。#吃在中國##美食記##美食#@頭條健康@頭條廣東@頭條美食聯(lián)盟@頭條美食

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