鳥兒在電線上站成一排 ,，互相保持一定的間隔，誰也啄不到誰;陌生的顧客在餐廳里總是盡可能錯開就座,。

對此,，心理學(xué)家少姆最早提出了個人空間的概念。

上海某作家曾在電視臺做了一個有趣的節(jié)目,，他請一位男青年在上海繁化的大街上有意地去緊跟著別人走,，或緊挨著與別人并排著走，攝影師偷偷地拍下路人的反應(yīng),。

結(jié)果,，我們在電視上看到了那些被陌生青年侵犯了個人空間的路人表現(xiàn)出種種緊張和措手不及的窘態(tài)：

所有被跟隨的路人都困惑或焦慮地看著這個青年人，其至很多路人慌不擇路地跑進(jìn)了附近的商店躲起來,。

一般來說,，交往雙方的人際關(guān)系以及所處情境決定著相互間自我空間的范圍。

心理學(xué)家劃分了4種區(qū)域或距離,，各種距離都與對方的關(guān)系相稱,，即親密距離、個人距離,、社交距離和公眾距離,。

人際交往的空間距離不是固定不變的,，它具有一定的伸縮性,。

這依賴于具體情境、交談雙方的關(guān)系,、社會地位,、文化背景、性格特征,、心境等,。一般女性比男性的個人空間為小，生活中婦女比男子更互相靠近,。

此外,，人們對自我空間需要也會隨具體情境的變化而變化。

例如,，在擁擠的公共汽車上,，人們無法考慮自我空間。若在較為空曠的公共場合,，人們的空間距離就會擴(kuò)大，如公園休息亭和較空的餐館,，別人毫無理由挨著自己坐下,，就會引起懷疑和不自然的感覺,。

根據(jù)美國人類學(xué)家愛德華·霍爾的觀察，人際關(guān)系可以通過8種距離來判定,。

為了愛撫,、格斗、安慰,、保護(hù),。如果最親近的人長期不能在親密距離中相處，會導(dǎo)致情感缺失,，生理的不良反應(yīng),。經(jīng)常接受母親撫摸的嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得快，比其他嬰兒更活躍,、體重增加得快,。

這是伸手能夠觸及到對方的距離。是關(guān)系比較密切的同伴之間的距離;也是在擁擠的電車中人與人之間不即不離的距離,。

這是能夠擁抱或抓住對方的距離,。對于對方的表情一目了然。

這是雙方同時伸手才能觸及的距離,，這是對人有所要求時應(yīng)有的一種距離,。

這是超越身體能接觸的界限，是辦事時同事之間所處的一種距離,。

這是為便于工作保持的距離,，工作時既可以不受他人影響，又不給別人增添麻煩,。夫妻在家時,，保持這種距離，可以互不干擾,。

如果彼此之間保持4米左右的距離,，說明彼此之間有許多問題、思想待解決與交流,。

講演時可采用,，彼此互不相擾。

人際交往中,，親密距離與個人距離通常都是在非正式社交情境中使用,，在正式社交場合則使用社交距離。

社會地位不同,，交往的自我空間距離也有差異,。一般說來，有權(quán)力有地位的人對于個人空間的需求相應(yīng)會大一些,。

如果你是第一次遇到某些人,，那么,，對腿部和腳部行為的觀察就變得尤其重要。這些動作能告訴你對方對你的感覺,。

當(dāng)?shù)谝淮我姷绞裁慈藭r,，我們通常會上前與對方握手，并保持良好的目光接觸,，然后后退一步,，等待對方的反應(yīng)。通常會有以下三種結(jié)果：

然后在此基礎(chǔ)上，你就可以選擇和決定進(jìn)行交流的方式,，以期達(dá)到較好的效果,。

記住，雙腳是我們身體中最誠實(shí)的部分,。如果一個人需要更多的空間,，我們應(yīng)該滿足對方的需求。

如果對方感到很舒適,，我們可以不必考慮距離問題,。但是，如果對方上前一步,，你就會知道他們愿意離你再近一些,。

在社交場合中，這是一種非常有用的信息,。但是,，你應(yīng)該根據(jù)自己對空間的舒適感設(shè)定一個距離底線。