自從練了瑜伽后

就沒遇到過比瑜伽體式更美的打卡圖了

先發(fā)小編最愛的兩張

倒立的花樣真的繁多

愛倒立的女生真的超酷

對于初學者而言

攻克倒立不是一件容易的事

所以當你克服恐懼

完成倒立體式

你會感受到心前所未有的滿足

愛倒立的女生更有自信

因為倒立是個不那么安全的體式

當你相信自己

享受做到它帶來的成就感

這時候的自信也是無雜念的

愛倒立的女生

可以換個角度看世界

總會發(fā)現(xiàn)不一樣的地方

倒立不僅僅是一個體式

也是一種人生態(tài)度

還有當你換個角度看問題

問題就不再是問題

愛倒立的女生會越倒立越幸運

因為越倒越美啊

愛倒立的女生

負情緒會秒變正能量

向下扎根，向上生長

人生的每個階段也可以用倒立記錄

如何把這么高難度的動作做到這么輕盈,？
當你堅持練習

身心都準備好后,，倒立自然會來

當然，瑜伽人的本事多了去了

可不止會倒立

當你學會倒立后

還需要一個這樣為你拍照的對象

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