家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子注重陪他玩耍,、糾結(jié)窮養(yǎng)富養(yǎng),，卻忽略了一件重要的事——在對(duì)的時(shí)間陪孩子睡覺(jué)。

或許有人會(huì)質(zhì)疑,，難道不是在孩子清醒的時(shí)候陪伴才有效嗎,？了解其中的好處就懂了。

寶寶不嫌棄爸爸打呼嚕,，希望和爸爸一起睡

小東升級(jí)當(dāng)爸爸后,，特別在乎女兒的感受。他偶爾會(huì)因?yàn)楣ぷ魈鄞蚝魢?，怕吵醒女兒總是最后一個(gè)睡著,。他提醒妻子如果呼嚕聲大，一定要把自己叫醒去另一個(gè)房間睡,。

女兒一天天長(zhǎng)大,，晚上睡覺(jué)時(shí)爸爸還在房間，早上醒來(lái)卻發(fā)現(xiàn)爸爸不見(jiàn)了,，剛醒來(lái)就大聲找爸爸,。

后來(lái)妻子告訴小東，女兒根本不怕他打呼嚕,，并且錄下一段視頻給他看,。

妻子表示,，孩子需要爸爸媽媽陪著睡覺(jué)的時(shí)間很短,，尤其是“父女”和“母子”,，最晚到6歲就一定要分床、分房了,，3歲前陪孩子睡覺(jué)是很重要的,。

在寶寶的依戀期內(nèi)，家長(zhǎng)陪帶娃睡覺(jué)可培養(yǎng)“熟悉感”

孩子對(duì)大人的依戀感,，并不是在已經(jīng)懂事的階段才建立,。早在他是個(gè)只能吃奶的小嬰兒時(shí)期，就已經(jīng)開(kāi)始建立依戀了,。

家長(zhǎng)往往認(rèn)為孩子什么都不懂,，也不記事，沒(méi)有重視起依戀感的建立,。實(shí)際上,，依戀期更重要的是熟悉感，這種熟悉感會(huì)伴隨孩子很久,。

而在寶寶不太懂事的階段,，誰(shuí)來(lái)陪他睡覺(jué)是很關(guān)鍵。大家都說(shuō),，孩子跟誰(shuí)睡就跟誰(shuí)親,，錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵的“陪睡”時(shí)間，寶寶和媽媽的感情也會(huì)變淡,。

家長(zhǎng)帶娃睡覺(jué)不算小事,，寶寶可通過(guò)三種方式建立依戀

孩子在有安全感、幸福感等積極情緒下更容易入睡,。人在睡眠狀態(tài)下自我保護(hù)能力很弱,，小小寶寶更是如此。因此,，帶娃睡覺(jué)并不是那么簡(jiǎn)單的小事,。

● 孩子通過(guò)味道對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生熟悉感

小寶寶從一出生后鼻子就很靈敏，每個(gè)人身上的味道不一樣,，小嬰兒會(huì)記住那個(gè)經(jīng)常在他身邊的味道,，閉著眼睛都能分辨出來(lái)。

家長(zhǎng)陪孩子睡覺(jué)的過(guò)程中,，彼此靠得很近,，熟悉的味道可以對(duì)寶寶起到安撫作用，寶寶很依戀這熟悉的味道,，換個(gè)人陪著難以入睡,。

● 孩子對(duì)家長(zhǎng)的聲音有熟悉感

大人在哄寶寶睡覺(jué)時(shí)會(huì)唱歌、講故事,，小嬰兒雖然聽(tīng)不懂,，但這種聲音和語(yǔ)氣會(huì)牢牢記在心底,。

有時(shí)寶寶深夜醒來(lái)，聽(tīng)到熟悉的聲音就特別有安全感,，換成其他聲音說(shuō)到口干舌燥對(duì)寶寶也起不到什么安撫作用,。

● 寶寶對(duì)一個(gè)人絕對(duì)的信任感

當(dāng)寶寶能放下所有防備在大人身邊睡著，內(nèi)心建立起的信任感安全感,，是零食和玩具換不來(lái)的,。

寶寶從小睡在誰(shuí)的身邊，誰(shuí)在他心中就是最值得依賴(lài)的人,，而且因?yàn)樽陨砟芰苋?，這種信任感在3歲之前很容易建立，無(wú)論這個(gè)陪娃睡覺(jué)的人是誰(shuí),。

若父母在寶寶3歲后才想要建立依戀感,，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶是比較冷漠且戒備心很強(qiáng)。這時(shí)再想建立起依戀感需要更長(zhǎng)的時(shí)間,，難度也更高了,。 

因此，才會(huì)一直建議家長(zhǎng)們,，再忙也要陪伴孩子出生后的前3年,，實(shí)在太忙了，也要在晚上陪孩子睡覺(jué),。

孩子每天都聽(tīng)到的聲音,，聞到的味道，以及在那個(gè)人身邊的感覺(jué),，都是他建立依戀感的基礎(chǔ)條件,。不要等到寶寶已經(jīng)“認(rèn)準(zhǔn)”他人了，再想著去彌補(bǔ),。

撰稿：柚子

編輯：柚子

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