可能很多人不知道，我國被稱為“肝癌”大國,，據(jù)衛(wèi)生健康組織統(tǒng)計,，全國每年新發(fā)肝癌人數(shù)在91萬人，而我國,，以13.4%的總世界人口,，就占據(jù)了將近半數(shù)的肝癌患者，多達(dá)41萬人,。

而這種局面的產(chǎn)生,，除了日常飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，還與肝臟的特性有直接關(guān)系,，它沒有痛感神經(jīng),，且肝病癥狀易與身體其他病癥混淆。

身體兩處“發(fā)癢”,，可能不是簡單的皮膚過敏

1,、皮膚瘙癢

講到皮膚瘙癢，很多人會認(rèn)為這是一種小病,，但有時也不能掉以輕心,，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，也很有可能是肝癌前兆,。

肝臟在出現(xiàn)癌變之后,，其功能就會逐漸減退，此時,，就會造成體內(nèi)膽汁疏泄不通,，大量的膽汁淤積，之后就會產(chǎn)生膽汁酸鹽,。

隨著膽汁酸鹽的增多,，這種物質(zhì)會隨著血液循環(huán)，之后刺激皮膚神經(jīng),，從而引起皮膚瘙癢,。

2,、眼睛干澀發(fā)癢

在熬夜或者長時間使用眼睛之后，就會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀,、發(fā)癢的現(xiàn)象,，不過這種情況會在經(jīng)過充足的休息之后，得到緩解,。

可若是在休息之后,，眼睛還總是出現(xiàn)干澀、發(fā)癢的情況,，這或是肝臟病變引起的,。

肝，開竅于目,，在肝臟受損后,，眼睛就會缺乏肝血的供給，此時眼睛就會出現(xiàn)干澀,、發(fā)癢的情況,。

這3種異常現(xiàn)象,，也屬于肝病癥狀,，莫混淆

1、頻繁腹瀉

腹瀉現(xiàn)象,，也是生活中比較常見的,，多是腸胃問題或者飲食不衛(wèi)生引起的，其實肝臟病變也會引起腹瀉,，要做好區(qū)分,。

肝臟同樣參與消化系統(tǒng)，在進(jìn)食后,，食物進(jìn)入到腸道中,，膽汁的作用便是促進(jìn)腸道中食物的分解和消化。

若是肝臟病癥遲遲得不到緩解,，腹瀉現(xiàn)象就會頻繁出現(xiàn),，且藥物或者調(diào)理飲食都無法起到改善作用。

2,、渾身乏力,，精神不佳

乏力多是因沒有得到充足的休息或者從事過于繁重的體力或者腦力勞動，在經(jīng)過休息之后,，一般就會得到緩解,。

若是休息后，身體仍長期存在乏力現(xiàn)象，這或是肝臟病變引起的,。

肝臟受損,，就會影響到體內(nèi)膽堿酯酶的合成，而膽堿酯酶是神經(jīng)與肌肉細(xì)胞結(jié)合的“橋梁”,，若是缺乏這種物質(zhì),，身體就會出現(xiàn)乏力現(xiàn)象。

以上幾種現(xiàn)象,，均為生活中比較常見的身體異常,，很多人會對其選擇忽視，這種就會導(dǎo)致肝病持續(xù)的出現(xiàn)惡化,，從而加重病情,，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身存在此類現(xiàn)象時，就要盡早就醫(yī)檢查了,。

呵護(hù)肝臟健康，日常要做好這2事

1,、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)

肝臟對于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)起著至關(guān)重要的作用,，因此，平時應(yīng)多注意各種營養(yǎng)元素的補(bǔ)充,，例如維生素A,、菊甙、硒元素等,。

懷靈菊中益肝元素豐富,，經(jīng)常泡水飲用，對肝臟健康大有益處,，其中就包括以上三種,。

維生素A可以輔助增強(qiáng)肝臟組織的彈性，加速肝內(nèi)有害物質(zhì)的分解和代謝,，以防毒素侵害肝細(xì)胞,，引起肝臟病變；

菊甙可以提升肝臟細(xì)胞抵抗氧化的能力,，降低肝臟病變幾率,，加強(qiáng)肝臟新陳代謝效率；

硒元素可以促進(jìn)受損的肝臟組織再生和修復(fù),，保障肝臟細(xì)胞膜處于完整,，滅活有害自由基；

喝水時杯中隨手泡上一朵懷靈菊,，可促進(jìn)這3種元素的攝入,。

2、早睡早起，不熬夜

現(xiàn)在社會發(fā)展迅速,，各種娛樂項目也越來越多,，人們白天忙于工作，到了晚上,，就成了他們娛樂,、休閑的時間。

這導(dǎo)致很多人養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣,，而這樣的生活習(xí)慣,，對于肝臟健康來說，是極其不健康的,。

肝臟有“血?！币环Q，在夜間,，他需要完成高效率的解毒,、合成等任務(wù)，此時,，就需要大量的血液回流至肝臟,，為其補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，若是經(jīng)常熬夜,，就會引起氣血循環(huán)不暢,，肝臟缺乏血液供給，無法順利完成工作,。

久而久之,，肝臟就會受到損傷，出現(xiàn)病變,。