大家在平時吃完橘子之后是不是都直接將橘子皮扔掉了，那些十橘子皮是一位要用價值非常高的中藥材,，桔子皮曬干之后就成了中藥上的陳皮,。也可以用陳皮泡水喝，將陳皮放到枕頭里,，還會給我們的身體帶來很多好處，那我們就一起來了解一下：

1,、預防腦梗塞

將橘子皮曬干之后,，放到枕頭里面，每天枕著橘子皮做的枕頭睡覺,，能夠有效促進腦部的血液循環(huán),，還能避免血管硬化和血液堵塞的情況。特別是一些中老年人,，每天枕著放有桔子皮的枕頭睡覺,，對于腦梗塞能夠起到很好的預防作用，而且橘子皮還具有很好的消炎殺菌的作用,，每天睡覺的時候聞著橘子皮散發(fā)出的清香,，對于預防病毒感染也能夠起到一定的作用。

2,、清熱去火,，降壓

將曬干的桔子皮做成枕頭，能夠起到很好的清熱消炎去火的作用,。到冬季之后,，很多家庭都有暖氣，雖然暖氣會使得房間溫度變得比較高,，人會覺得非常舒服,，但是長期待在暖氣房內(nèi)會使人的肝火旺盛，經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況,，不妨用橘子皮來做一個枕頭,，每天枕著用橘子皮做的枕頭睡覺，能夠起到很好的清熱去火的作用，對于穩(wěn)定血壓也有很好的效果,。

3,、鎮(zhèn)靜安神、助睡眠

橘子皮當中含有大量的天然揮發(fā)油,，而且味道也比較清新宜人,。所以對于一些有睡眠障礙的人來說，將橘子皮做成枕頭,，每天枕著睡覺,，能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)，起到很好的安神助眠的作用,，對于失眠和神經(jīng)衰弱能夠起到很好的緩解作用,。

4、做成圓柱形,，頸椎問題也解決了

很多患有頸椎病的人在買枕頭的時候,，總喜歡買一些圓柱形的小枕頭，枕著這樣的枕頭睡覺,，有助于脊椎恢復,。是這種枕頭也可以自己在家做，不妨用橘子皮來代替,，不僅能夠幫助恢復脊椎,，能起到很好的按摩作用。

制作方法：

我們平時吃橘子的時候,，扒下的橘子皮收集起來,，干凈的抹布或紙巾擦拭干凈，然后放到陽光下曬半個小時以上,。曬干之后,，將橘子皮剪成細絲，然后將剪好的橘子皮塞進枕頭里面就可以了,。