九蒸九曬芝麻丸到底好不好,？答案是肯定的,要不怎么會流傳上千年呢，1700多年前,，東晉道學(xué)家,、煉丹家葛洪特別介紹了九蒸九曬黑芝麻丸，唐代“藥王”孫思邈也特別推崇九蒸九曬黑芝麻丸,，主要有以下幾種好處：

1.對于頭發(fā)

從中醫(yī)的角度來講,，白發(fā)、脫頭發(fā),、掉頭發(fā)往往是因?yàn)槿梭w陰虛血虧,、腎氣不足，腎氣不足還容易引起口腔潰瘍,、心煩氣躁,，服食九蒸九曬黑芝麻丸，可滋補(bǔ)肝腎,，對防白發(fā)防掉發(fā),，功能顯著，

總體來說,，服用九蒸九曬后芝麻丸會不同程度的提升發(fā)質(zhì),，頭發(fā)會變得更黑亮，白發(fā)減少,，為什么是不同程度呢,？個人體質(zhì)因人而異自然不能混為一談。

2.關(guān)于補(bǔ)充腎填髓

九蒸九曬黑芝麻丸具有補(bǔ)充腎精,、補(bǔ)充腎氣,、潤五臟、長肌肉,、填腦髓的作用,。如果觀察一個人的腎氣的話頭發(fā)可以作參考，腎主骨髓，其華在發(fā),，脫頭發(fā)油膩白發(fā)的話都能反應(yīng)一個人的腎臟狀態(tài)，一個人如果腎氣不足的話就會變的反應(yīng)遲鈍,，呆板走神,，看上去傻乎乎，如果經(jīng)常熬夜的朋友相信可以體會這種感受,。腎氣充盈了,，會變得更聰明伶俐，精力集中,，思維敏捷,，記憶力也好。

3.關(guān)于辟谷

辟谷為古代道家的一種修行方法,，前提是有老師指導(dǎo),，精神內(nèi)守，現(xiàn)代人心氣浮躁,，辟谷還是不要了,，芝麻丸可以用來代餐，方法為小口津液咽下,。

到底好不好,，似乎這個問題從來沒斷過，黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，諸如：維生素A,、維生素E、鈣,、鐵,、鉻，而其油里有富含油酸,、亞油酸,、棕櫚酸、硬脂酸,、花生酸等,，并含芝麻素、芝麻林酚素,、芝麻酚,、胡麻甙、車前糖,、芝麻糖等,，都是對人體大有益處的，主要體現(xiàn)在它能防止衰老,。

黑芝麻經(jīng)過蒸曬過之后,，充分吸收太陽精華,，也可成為“陽”，蒸為“陰”,，一陰一陽剛好平衡,，也符合道教說法，九九歸一,，使黑芝麻的藥效更能充分發(fā)揮出來,，對補(bǔ)充腎精，提扶陽氣大有裨益,。央視紀(jì)錄片《一飯胡麻度幾春》里面有專門講述九蒸九曬黑芝麻丸,，所以，這個東西在醫(yī)家和養(yǎng)身人的眼里是滋補(bǔ)上品,。

從另一個角度講,，到底好不好，要看是不是正宗的按照古法制作的,，正宗的九蒸九曬黑芝麻丸當(dāng)然好,；工業(yè)機(jī)器批量化和胡亂加黑米黑豆糯米粉的和蒸曬工藝、時間,、次數(shù),，不到位的肯定不好呀。

無論什么東西,，原產(chǎn)地的才是更正宗的,，功效也是更好的，家住河南平輿縣的劉先生,，來自芝麻之鄉(xiāng),，黑芝麻原產(chǎn)地，是為數(shù)不多仍然堅持古法手作「九蒸九曬黑芝麻丸」的老藝人,，沿襲老祖宗的智慧結(jié)晶,，柴火木籠古法蒸制，陽光自然晾曬,，雖然過程非常繁瑣,，但是村里味的劉先生，多年來一直始終延續(xù)秉承古法手作工藝,！