飲食最重要,！飲食是關(guān)鍵！尤其是患有糖尿病的人,，在飲食上一定要多加留心,。至今仍有一些糖尿病患者不注重他們的飲食，特別是吃完飯后就不知道也不會去控制血糖,。今天小編就要告訴大家,，在飲食上一定要注意，尤其是要告訴那些患有糖尿病的人在飲食上該注意什么,？畢竟飲食也是一個能夠很棒的控制血糖的方式,。

糖尿病患者在控制飲食的時候，主要是控制碳水化合物為主,，因為對于糖尿病人來說,，吃食物的時候，當水化合物只要控制合理了,，自己的血糖水平也會得以控制,，所以很多糖尿病人吃主食很關(guān)鍵，因為大部分的主食都是精細糧,，吃多了之后很容易使血糖控制不住,，對于糖尿病人來說，如果在三餐主食的時候搭配一定的粗糧,，對于控制血糖水平是有幫助的,。

水果要分類,，同樣水果也是一樣的，如今水果的種類也是越來越多的,，而且喜歡水果也是有很多人的,，都被水果的外表和口感吸引了。但是,，如果你在患了糖尿病,，也是可以吃水果的，不是不能吃,，選擇自己身體適合的水果,，記住糖尿病也一定要多吃健康正確的水果，但是一定要記住一點,，在吃飯前一定不能吃水果呦,。

蕎麥看著感覺和小麥，燕麥有很大的不同,，它屬于一種粗糧,，也就是吃了之后感覺特別難咽的食物，它里面含有的糖量比較低,，當然對于幾十年前,，這可能是我們吃的主要食物，所以很多人都比較瘦弱,。

蕎麥類的食物不僅含有豐富的營養(yǎng)，而且膳食纖維也很豐富,，對于控制餐后血糖效果超乎想象,。糖尿病患者平時經(jīng)常多吃一些蕎麥類食物，對我們控制血糖能夠起到意想不到的好處,。1種粗糧被譽“吮糖王”，糖尿病患者經(jīng)常吃一點,，血糖平穩(wěn)不上升