兒童時期是身體和足部發(fā)育的關(guān)鍵時期,，也是形成足部畸形的高發(fā)期,。這個時期家長要特別注意孩子的足部健康,，及時發(fā)現(xiàn)預(yù)防和處理足部發(fā)育不正常的情況。

其中扁平足是兒童時期常見的足部畸形,。兒童由于足部韌帶,、肌肉、骨骼還未完全發(fā)育成熟,，又伴隨站立,、行走、跑跳的行為增加,，足部的形態(tài)常表現(xiàn)為扁平的狀態(tài),，也稱“扁平足”,。

扁平足是指足弓偏低,，足底扁平,。扁平足可以分為先天性的扁平足和生理性的扁平足。

• 先天性扁平足是骨骼結(jié)構(gòu)性的,，也叫做真性扁平足,。它的特點是足弓下塌，各關(guān)節(jié)的運動極度受限,，走,、跑、跳的功能減弱,，多伴有內(nèi)翻足,，會引起小腿和腳的生物力學(xué)改變，導(dǎo)致異常步態(tài),，一定要及時進行矯正,；如不及時控制則可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎等多種疾病。

• 生理性扁平足也稱假性扁平足,。它是由于兒童身體生長發(fā)育過程中足部肌肉,、韌帶等力量不夠，不能滿足兒童站立,、行走,、跑跳等活動的壓力而造成的足弓變形，是某些兒童身體生長發(fā)育過程中的必然過渡階段,?？梢源┮恍┚哂斜Ｗo功能的鞋來減緩對足弓的損害。

    

對發(fā)育尚未完善的兒童少年預(yù)防扁平足：

l 要注意用腳衛(wèi)生,，合理安排運動與休息,，避免站立過久或負(fù)荷過重。

l 建議每間隔一段時間去醫(yī)院做一次足部健康檢查,，及時發(fā)現(xiàn)潛在的足部問題,。

l 穿適合兒童這個年齡段該穿的鞋子。

l 提高保護兒童足部健康的意識,。