1姜棗茶什么時候喝好

姜棗茶什么時候喝好:從立夏到入伏,。

為什么立夏到入伏是喝姜棗茶的最佳時間:因為那個時候人經(jīng)過一個冬天一個春天，你體內積聚的邪氣會比較多,。一些冬天的時候,，因為寒病邪都藏在身體里面，而春天的時候流行病比較多,，我們很容易感染病邪,。在立夏的時候喝紅棗生姜茶把邪氣驅趕出去。姜有驅邪作用,，棗是用來保護腸胃的,，避免那個姜太刺激腸胃。

冬天別喝生姜紅棗茶,。冬天我們要收藏,，我們要保護自己的這個精氣不要外泄 。冬天你要是喝姜 ,， 精氣都往外散,，而且老讓你的毛孔張著，那不是讓寒氣都很容易進去,。

可以,，但是是立夏一直到入伏。

適宜飲用時間:每年從立夏那一天開始,，每天早上喝生姜紅棗茶,，一直喝到入伏的頭一天。

這個時期最佳,，因為經(jīng)過冬天,、春天,，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,，人體腠理是開放的,，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,，既能補體內陽氣之虛以溫中,，又能助陽氣發(fā)散以排寒。

注意事項:姜紅棗茶盡量在上午喝,，因為姜適合在上午食用,。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶,，特別是秋冬季容易上火,。(寒涼體質:最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的,，身上有些地方會容易痛,，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛,，覺得冰涼冰涼的那種,。)

1.大棗用清水沖洗干凈，備用

2.將大棗去核,，切成丁

3.生姜洗凈,，去皮，切末

4.把切碎的大棗和姜放進鍋內

5.加冷水,，水沒過食材即可,，小火慢慢煮

6.煮開后，把冰糖放進去

7.繼續(xù)煮,，一邊煮一邊攪拌,，煮至粘稠即可

8.冷卻后裝瓶，放入冰箱,。每次喝水時,，舀兩大勺倒入沸水沖調即可