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來(lái)自: 愛(ài)妻123456MMMM > 《小偏方》
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煉肺強(qiáng)魄—吐納,強(qiáng)大肺,,強(qiáng)力提升氣血,,強(qiáng)力增強(qiáng)免疫力!
煉肺強(qiáng)魄—吐納,,強(qiáng)大肺,,強(qiáng)力提升氣血,強(qiáng)力增強(qiáng)免疫力,!
氣功吐納逆腹式呼吸法
氣功吐納逆腹式呼吸法,。逆腹式深呼吸是健肺的好方法,采用逆腹式呼吸有以下好處: 第一,,擴(kuò)大肺活量,,改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的擴(kuò)張,,使肺下部的肺泡得以伸縮,,讓更多的氧氣進(jìn)入肺部,...
呼吸吐納中醫(yī)養(yǎng)生法六字訣之呵字訣,,調(diào)理心臟功能,,心臟更健康
呼吸吐納中醫(yī)養(yǎng)生法六字訣之呵字訣,調(diào)理心臟功能,,心臟更健康,。
躺著也能練六字訣!古老的吐納法7式動(dòng)態(tài)教學(xué),! ?
古老的吐納法7式動(dòng)態(tài)教學(xué),!躺著也能練六字訣!六字訣是上古傳下來(lái)的練氣吐納法決,,從西漢開(kāi)始,,南北朝有了系統(tǒng)練法,隋代的高僧也曾經(jīng)改...
躺著也能練六字訣,!古老的吐納法7式動(dòng)態(tài)教學(xué),!
古老的吐納法7式動(dòng)態(tài)教學(xué)!躺著也能練六字訣!六字訣是上古傳下來(lái)的練氣吐納法決,,從西漢開(kāi)始,,南北朝有了系統(tǒng)練法,隋代的高僧也曾經(jīng)改...
健身功法,;呼吸吐納“六字訣”
呼吸吐納“六字訣”
道醫(yī)養(yǎng)生|六個(gè)吐音就可以調(diào)身,、息、神,,留著試試吧~
道醫(yī)養(yǎng)生|六個(gè)吐音就可以調(diào)身,、息、神,,留著試試吧~六字訣養(yǎng)生法起源于道家和醫(yī)家,是一種養(yǎng)生吐納法,。可調(diào)身,、調(diào)息,、調(diào)神,形,、息,、意...
道家六字訣呼吸吐納法
道家六字訣呼吸吐納法。
六個(gè)字教會(huì)你呼吸吐納養(yǎng)生法
六字訣養(yǎng)生法起源于道家和醫(yī)家,是一種養(yǎng)生吐納法,。呼字配屬脾和四季,,四季吐納時(shí)默讀‘呼’,可使脾胃運(yùn)化功能旺盛,,消化,,吸收正常;呬...
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