2016年11月14日,，Nature Medicine發(fā)表一篇題為“Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine”的文章，亞精胺可以延長壽命,，還可以保護心血管健康,，降低血壓。

這一年,，日本科學(xué)家因發(fā)現(xiàn)細胞自噬機制,，而獲得諾獎。在之前很多年,，就有關(guān)于亞精胺激活細胞自噬而延長壽命的研究,。自噬，是細胞組分的一種重新利用,，一種循環(huán),，物質(zhì)循環(huán)。就像穿破了的舊衣服,，拆了重新縫作新衣,。自噬，其實就是干了這么一件事,。以前窮的時候,，很多家庭沒少干這種事。

沒有自噬會怎樣,？就像家里,，舊衣物太多，堆積如山,。最后,，家里可能塞的滿滿的，什么事也干不成了,，崩潰了,。細胞也是。因此,，需要窮一些,，才健康呢。

閑話不說了,，言歸正傳,。繼續(xù)說Nature子刊的這篇文章。

實驗動物：小鼠,。從文章的后面看,，也采用了大鼠,，還有人的數(shù)據(jù)。

1,、慣例,，先說結(jié)論。我們看一下內(nèi)容提要：

小鼠,，口服亞精胺,。改善心肌肥厚，這么厲害了嗎,？服了,！

亞精胺，可以增強心肌細胞自噬,、線粒體自噬,、線粒體呼吸作用，改善心肌細胞機械彈力,，增加肌聯(lián)蛋白磷酸化,，抑制亞臨床炎癥。

失去自噬能力的心肌細胞,，亞精胺則不能提供保護,。看來,，自噬是何等重要,！亞精胺的延年益壽抗衰老，是通過增強自噬作用而達到的,。原來，亞精胺就是我們家里催促我們拆掉破爛,、建造新物件的那個人,。

就是通過這些作用吧，就延緩了心衰進展的速度,。

人體試驗的數(shù)據(jù)呢,，也是，降低血壓,，減少心血管事件,。

2、我們看一看試驗的數(shù)據(jù)：

小鼠的實驗,，口服（加在飲水里）亞精胺,。一組是少年時（4個月時）就加服亞精胺，一組是相當(dāng)于人的老年時（18個月）才服用亞精胺,。

上圖b,、c是少年時（4個月時）就加服亞精胺的結(jié)果,。圖a，黑色曲線是對照,，紅色曲線是服用亞精胺,。圖b，黑色曲線是對照,，藍色曲線是服用亞精胺,，灰色曲線是服用腐胺?？v坐標是存活數(shù)（1.0為百分之百存活）,，橫坐標是年齡，單位是天,。

從圖中的虛線可以看出來,，一半還存活時，服用亞精胺的小鼠和對照小鼠,，壽命的不同,。對照小鼠的壽命是800天，而服用亞精胺的小鼠達到900天或更多了,。

服用腐胺,，基本上沒有什么用。因此,，延長壽命,，多胺還是要用亞精胺。從文章的補充數(shù)據(jù)看,，精胺的延年益壽效果也是很不錯的,，與亞精胺旗鼓相當(dāng)或深圳略勝一籌呢。

圖d是老年時（18個月時）加服亞精胺的結(jié)果,。圖的介紹就不說了,，與圖b、c是一樣的,。

看虛線,。老年是再服用亞精胺，按文章里所說,，也是具有延年益壽效果的,，但從圖上數(shù)據(jù)看，應(yīng)該是要差一些了,。

中位壽命：

少年時（4個月時）就加服亞精胺,，899天；對照801天,。

老年時（18個月時）加服亞精胺,，847天,；對照770天。

平均壽命：

少年時（4個月時）就加服亞精胺,，880天,；對照796天。

老年時（18個月時）加服亞精胺,，819天,；對照769天。

所以,，延年益壽,，還是要趁早。

3,、服用亞精胺對人心血管疾病的作用：

在原文的圖5,，給出了人體試驗的數(shù)據(jù)。

這是原文的圖5a,。從風(fēng)險比Hazard ratio（HR）的數(shù)據(jù)可以看出,，亞精胺（spermidine）可以降低心衰的死亡。而腐胺（putrescine）則沒有明顯作用,。

這是原文的圖5b,。從風(fēng)險比Odds ratio（OR）的數(shù)據(jù)可以看出，亞精胺可以減少心衰,。腐胺,，則不能。

這是原文的圖5c,。從風(fēng)險比Hazard ratio（HR）的數(shù)據(jù)可以看出,，亞精胺可以減少心血管事件。而腐胺則幾乎完全沒有作用,。

注：這里所謂的心血管事件,，包括了急性冠狀動脈疾病、卒中,、血管疾病源性死亡。

這是原文的圖5d,。血壓,，BPsys為收縮壓，BPdia為舒張壓,。亞精胺可以降低血壓,，而腐胺不能，甚至還會略微升高血壓,。

上面的這四個圖（圖a-d）,，綠色的點線,，為達到顯著性了。從統(tǒng)計學(xué)上看,，就是可以肯定其功效的存在了,。灰色點線則沒有達到顯著水平,，可能只是偏差所致,。

嚴格講，這些數(shù)據(jù)其實是表明亞精胺與疾病的一種反相關(guān)關(guān)系,。從飲食營養(yǎng)角度,，可以看作是一種減少疾病的選擇。

因此,，亞精胺,，可以降低心血管事件，減少心衰,，降低血壓,。

亞精胺對心功能的改善，來自多個方面：

1,、促進心肌細胞保護性的自噬和線粒體自噬,；

2、降低侵犯心肌細胞功能的亞臨床慢性炎癥反應(yīng),；

3,、提高系統(tǒng)對精氨酸的生物利用度，精氨酸產(chǎn)生可擴張血管的NO,，從而可降低血壓,；

4、誘導(dǎo)自噬,，抑制腎損傷,。當(dāng)然，腎功能的改善會進一步有助于降低血壓和心血管保護,。

以上4個“功能”,，為在上圖中從左至右的4個向下的豎直線。

再看左邊的兩個（即上述的1,、2兩項）,。

心肌細胞的自噬和線粒體自噬，增加了線粒體的體積和提高了線粒體的功能,，減少了心肌肥大,，（抗炎作用）增加了肌聯(lián)蛋白磷酸化，這些改變，結(jié)果是心肌細胞的機械彈性得以改善,，或者說心肌的收縮自如性能的恢復(fù),。