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① 葵花籽 葵花籽是一種常見的零食同時也是重要的食用油加工原料,，葵花籽不宜多吃太多，避免上火從而導致口舌生瘡,。高血脂患者請遠離葵花籽,，葵花籽所含一半都是油脂，會加重病情,。 ② 鴨蛋 鴨蛋不適合高血脂患者食用因為鴨蛋的脂肪含量高達一半,，也就是說一個鴨蛋一半都是脂肪，這會加重病情,，高血脂患者謹慎食用,。 ③ 花生 花生含有大量的油脂，不適合高血脂的患者食用,?；ㄉ?00 g，脂肪含量44 g所含脂肪含量很高,，所以不適合高血脂患者食用,。 ④ 巧克力 巧克力含有大量的糖和熱量，低血糖和身體虛弱的人群可以隨身帶一點來給身體補充能量,。但是巧克力中因為含有大量的糖和熱量容易導致肥胖,，因此高血脂的人群應(yīng)該遠離。 ⑤ 牛肉干 牛肉干具有大量人體所需營養(yǎng),，適合中氣下隱,，氣短體虛也就是身體虛弱的人群，同時這也是牛肉干的缺點,，因為不易消化熱量和膽固醇都很高,，因此具有肝病和高血脂的患者謹慎食用。 ⑥ 核桃 核桃營養(yǎng)豐富,，常吃對人體有非常大的好處,，有緩解壓力和疲勞的作用,，疲憊的時候吃一些可以緩解疲憊。但是核桃中含有大量的脂肪,， 吃多了影響消化,，大量的脂肪進入體內(nèi)可能會導致肥胖，因此高血脂患者謹慎食用,。  |
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